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Kessel Buntes: Arnes Katastrophensendung

Statt eines längeren Beitrages zeige ich Euch heute eine scharfe Salve an bunten Kurzthemen. Eine Reise durch meine Bookmarks an Dingen, die mir in letzter Zeit aufgefallen sind und für ambitionierte Triathleten interessant sind. Es geht um schnelles Material, Schwimmtraining, Renntaktik, Ernährung, Profisport, den Ironman Frankfurt und die Challenge Roth. Damit keine Langeweile aufkommt, dauert jeder Beitrag nur drei Minuten (naja, bis auf manchmal). Besonders interessant für mich persönlich ist der Einblick in die tatsächlichen Trainingsumfänge der Spitzenprofis auf der Olympischen Distanz, dicht gefolgt von einer Studio über das optimale Renntempo beim Schwimmen während eines Triathlons – mit überraschendem Ergebnis.  (Spielzeit: 36 Minuten.)




Buchung von Tickets und Abos
Ist die Zahlung per Lastschrift sicher?


Fragen zum Account (Stornierung etc.)
Wie storniere ich ein Abo?


Probleme beim Abspielen von Filmen
Film ruckelt
Funktioniert das unter Linux?
Systemvoraussetzungen


Probleme beim Download
Download startet nicht
Mein Download brach ab. Muss ich jetzt neu bezahlen?


Wie kann ich jemand per Email erreichen?
Technische Fragen per Email
Fragen zu Produkten, Meinungsaustausch, Kaufempfehlungen
Fragen zur Abrechnung
Allgemeiner Kontakt


Buchung von Tickets und Abos

Ist die Zahlung per Lastschrift sicher?

Ja, das ist sicher, und zwar aus zwei Gründen. Erstens können Sie jeder Abbuchung widersprechen und erhalten Ihr Geld zurück, ohne Wenn und Aber. Zweitens werden Ihre Daten verschlüsselt übertragen, sodass sie nicht von Dritten ausgespäht werden können. Für die Verschlüsselung und die Verarbeitung Ihrer Daten wurden wir von der Sparkasse zertifiziert. (Die Sparkasse führt für uns die Online-Zahlung durch.)


Fragen zum Account (Stornierung etc.)

Wie storniere ich ein Abo?

Ein Abo können Sie jederzeit stornieren, allerdings nicht per Brief und nicht per Email, sondern ausschließlich per Selbstbedienung auf der Webseite. Klicken Sie dazu ganz oben auf der Webseite auf "Mein Account" und anschließend in "Abo bestellen oder abbestellen". Dort sehen Sie die Preistafel. Innerhalb der Preistafel können Sie entweder ein anderes Abo buchen oder das bestehende Abo stornieren. Sie können ein storniertes Abo noch bis Ende der Laufzeit nutzen.


Probleme beim Abspielen von Filmen

Film ruckelt

Falls ein Film beim Abspielen ruckelt, meist die Rechenleistung des Computers nicht ausreichend. Sie können versuchen, eine Version des Film mit kleinerer Bildgröße zu wählen. Oder Sie können anstelle des QuickTime-Players den VLC-Player verwenden, der etwas genügsamer ist. Mit dem VLC-Player müssen Sie die Datei erst laden und dann nach dem Download mit VLC-Player öffnen.

Funktioniert das unter Linux?

Ja, mit gewissen Einschränkungen kann man Linux einsetzen. Man muss bei den Filmen die Download-Version wählen, nicht die Streaming-Version. Wenn die Datei geladen wurde, lässt sie sich mit dem VLC-Player oder dem Real-Player abspielen.

Systemvoraussetzungen

Unsere Filme verwenden den H.264-Videostandard, der von vielen Abspielprogrammen beherrscht wird. Wir empfehlen den kostenlosen QuickTime-Player, den es für Mac und PC gibt, und setzen davon die jeweils aktuelle Version voraus. Unter Windows bedeutet es, dass Sie mindestens Windows XP SP2 oder Windows Vista benötigen. Ältere Windows-Versionen werden von QuickTime nicht mehr unterstützt.

Falls Sie Linux oder eine ältere Windows-Version verwenden, können Sie auf den VLC-Player ausweichen. Die Sendungen müssen Sie dann zuerst laden und anschließend mit dem VLC-Player öffnen. Das bedeutet, dass Sie die Download-Versionen unserer Filme laden können, nicht jedoch die Streaming-Versionen.

Wenn Sie einen Mac verwenden, dann kann Ihnen dieser Kauderwelsch sowieso egal sein. Sie benötigen einfach einen Mac mit G4-, G5-, oder Intel-Prozessor und eine aktuelle QuickTime-Version.


Probleme beim Download

Download startet nicht

Wer einen Windows-PC mit Internet Explorer benutzt, hat eventuell Probleme beim Laden einer Datei. Der Internet Explorer blockiert unter Umständen alle Downloads und zeigt einen Hinweis-Text in einer schmalen horizontalen Leiste im Browser an. Man muss auf diesen Hinweis klicken und anschließend den Anweisungen folgen, um den Download zu starten. Dieses Verhalten lässt sich über die Einstellungen des Internet Explorer auch vermeiden. Wer sich damit nicht herumschlagen will, könnte auf den Firefox oder auf Safari wechseln. (Beide Browser gibt es kostenlos für Mac und PC.)

Mein Download brach ab. Muss ich jetzt neu bezahlen?

Nein. Den jeweils zuletzt angeklickten Film kann man beliebig oft starten. Zwei Dinge sind zu beachten: Erstens, man muss den Film über die Webseite und das Startformular (wo man die Bandbreite wählt) starten. (Klicken Sie nicht auf Reload, sondern gehen Sie brav zurück zum Startformular und wählen den Film erneut an.) Zweitens, das funktioniert nur beim jeweils zuletzt angeklickten Film. Download-Manager sind nicht zu empfehlen.


Wie kann ich jemand per Email erreichen?

Technische Fragen per Email

Bei technischen Fragen wenden Sie sich bitte per Email an joerndyck@mac.com. Bitte nennen Sie stets Ihren Usernamen, wenn Sie uns schreiben. Seien Sie bei der Problembeschreibung so detailliert wie möglich, damit wir Ihnen helfen können. Teilen Sie uns mit, was genau Sie getan haben, bevor das Problem entstand und wie sich das Problem bemerkbar macht. Erscheint eine Fehlermeldung? Wird ein Text angezeigt? Senden Sie uns gerne einen Screenshot. Je mehr Informationen Sie uns geben, desto besser können wir helfen.

Fragen zu Produkten, Meinungsaustausch, Kaufempfehlungen

Diese Dinge sind besser im Forum aufgehoben, weil wir dafür nicht genug Zeit haben. Bitte beachten Sie, dass wir für die in den Sendungen vorgestellten Produkte keinen Support leisten können.

Fragen zur Abrechnung

Bei Fragen zur Abrechnung kontaktieren Sie uns bitte per Email an joerndyck@mac.com. Nennen Sie uns bitte stets Ihren Usernamen. Senden Sie uns bitte keine Stornierungen per Email. Stornierungen können Sie jederzeit selbst vornehmen, indem Sie sich einloggen und ganz oben auf "Mein Acount" klicken.

Allgemeiner Kontakt

Bei allgemeinen Fragen rund um Triathlon-Szene.de schreiben Sie bitte an info@triathlon-szene.de. Bitte senden Sie an diese Adresse keine technischen Support-Fragen, keine Stornierungen und keine Fragen zu Produkten.

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Körpergewicht: Wie dünn muss man als Triathlet wirklich sein?

32 Minuten
19.12.2016, Film 1174
Was unterscheidet die schnelleren Triathleten von den langsameren? Eine wissenschaftliche Untersuchung aus dem Jahr 2014 zeigt: Der Trainingsumfang allein hat keinen entscheidenden Einfluss. Auch das Alter des Athleten spielt nur eine untergeordnete Rolle. Die Forscher wiesen nach, dass vor allem bestimmte Körpermerkmale mit guten Leistungen einher gehen. Arne Dyck erklärt in diesem Beitrag detailliert, welche das sind. Zudem fand man heraus, welche Körpertypen die besten Voraussetzungen für einen schnellen Triathlon mitbringen. Die Ähnlichkeit mit diesem Körpertyp hat größeren Einfluss auf das Rennergebnis als Trainingsstunden oder das Alter. Ebenfalls interessant: Für Frauen scheint das nicht zu gelten. Selbst klassische Merkmale wir der Körperfettgehalt scheinen nicht entscheidend zu sein.
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Live-Sendung vom 19.01.2017

Live-Sendung vom 19.01.2017



»Wirklich eine klasse Idee. Bin dabei!« — Tomi

»Bin echt überrascht von der Qualität der Filme, Hut ab.« — Thomas

»Habe die ersten Filme angesehen und bin begeistert!« — Heiko


Schwimmen: Techniktipps von Henry Beck

30 Minuten
02.12.2016, Film 1168
Ich, Arne Dyck, bekenne hiermit: Ich bin eine faule Socke beim Schwimmen! Zwischen 10 und 15 mal pro Saison stürze ich mich ins kühle Nass und lasse die Arme kreisen. Das reicht immerhin zu Zeiten rund um 65 Minuten über die Langdistanz. Damit bin ich zufrieden. Aufwand und Ertrag sind in einem guten Verhältnis. Einer der Gründe dafür sind Techniktipps von Henry Beck. Der Triathlonprofi ist Schwimmtrainer in unseren Trainingscamps. Von ihm habe ich die wichtigsten Technikübungen, die mich tatsächlich schneller machen und weiter bringen. Sie sind einfach und schulen das Gefühl für einen effektiven und kraftvollen Armzug. Henry Beck gehört zu den schnellsten Schwimmern im Nondrafting-Triathlon. Seinen Beitrag mit zahlreichen Videos zur Veranschaulichung seiner Technikübungen kann ich Euch wärmstens empfehlen.
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Live-Sendung fast jeden Freitag um 19 Uhr mit zahlreichen Themen, Live-Chat und Votings. Login ab 18:50 Uhr, Start um 19 Uhr. Wiederholung der Beiträge im Archiv.






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