Triahtlon-Szene.dehttp://tv.triathlon-szene.de/Fernsehen fuer Triathleten Thu, 21 Sep 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 21.09.2017 • Angriff 2018 – Das Training im Herbst und Winter 2/2 • Kaufberatung – Crossräder für das Wintertraining • Triathlon-Rundschau – Wahl-O-Mat 2017 http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34900http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34900 image • Angriff 2018 – Das Training im Herbst und Winter 2/2 • Kaufberatung – Crossräder für das Wintertraining • Triathlon-Rundschau – Wahl-O-Mat 2017

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Fri, 22 Sep 2017 00:00:00 GMTTriathlon-Rundschau: Wahl-O-Mat 2017 <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1223_RundschauWahlOmat.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34897" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Johannes und Arne spielen Wahl-O-Mat. Das ultimative politische Kompetenzzentrum diesseits des Andromedanebels. Der Beitrag ist teilweise ernst, teilweise unterhaltsam, eben genau so, wie eine Rundschau sein soll. Die Idee ist, dass die Zuschauer den Wahl-O-Mat selbst aufrufen und nebenbei die Sendung verfolgen. So macht es am meisten Spaß! Mit Triathlon hat es insofern zu tun, als dass die Sendung sich aufgrund der Länge eher für Langdistanzler und Ausdauersportler eignet. Johannes und Arne spielen den Wahl-O-Mat komplett durch und stellen sich allen Fragen zur Innen- und Außenpolitik, zu Kindergärten, Tierhaltung, Waffenindustrie und gesetzlich verordnetem Schönwetter. http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34897http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34897 image Trailer ansehen...   Johannes und Arne spielen Wahl-O-Mat. Das ultimative politische Kompetenzzentrum diesseits des Andromedanebels. Der Beitrag ist teilweise ernst, teilweise unterhaltsam, eben genau so, wie eine Rundschau sein soll. Die Idee ist, dass die Zuschauer den Wahl-O-Mat selbst aufrufen und nebenbei die Sendung verfolgen. So macht es am meisten Spaß! Mit Triathlon hat es insofern zu tun, als dass die Sendung sich aufgrund der Länge eher für Langdistanzler und Ausdauersportler eignet. Johannes und Arne spielen den Wahl-O-Mat komplett durch und stellen sich allen Fragen zur Innen- und Außenpolitik, zu Kindergärten, Tierhaltung, Waffenindustrie und gesetzlich verordnetem Schönwetter.

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Thu, 14 Sep 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 14.09.2017 • Angriff 2018 – Das Training im Herbst und Winter (1/2) • Favoritencheck Hawaii – Macht Lionel Sanders alle platt? http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34896http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34896 image • Angriff 2018 – Das Training im Herbst und Winter (1/2) • Favoritencheck Hawaii – Macht Lionel Sanders alle platt?

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Mon, 18 Sep 2017 00:00:00 GMTFavoritencheck Hawaii: Macht Lionel Sanders alle platt? <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1222_HawaiiCheckSanders.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34895" target="_blank">Trailer ansehen... </a> 51% unserer Mitglieder sehen in Jan Frodeno den nächsten Hawaii-Sieger. 25% stimmten für Sebastian Kienle, 12% für Lionel Sanders. Patrick Lange erhält 6% der Stimmen. Der Kanadier Lionel Sanders ist ein interessanter Mann. Er schwimmt kienlemäßig, doch an Land ist gegen ihn kaum ein Kraut gewachsen. Seit 2015 gewann er von achtzehn Ironman 70.3-Rennen vierzehn. Im aktuellen Jahr, 2017, gewann er fünf von sechs dieser hochklassigen Rennen, und wurde einmal Zweiter. Er ist amtierender Weltmeister über die ITU-Langdistanz und schlug Sebastian Kienle bei der Challenge Samorin in einem Laufduell. Seine Bestzeit auf der Langdistanz steht bei 7:44 Stunden. Nur auf Hawaii ist der Knoten noch nicht geplatzt. In diesem Jahr hat er sich konzentriert auf Kona vorbereitet. Wir prüfen in diesem Beitrag, wie seine Chancen auf den Hawaii-Sieg stehen.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34895http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34895 image Trailer ansehen...   51% unserer Mitglieder sehen in Jan Frodeno den nächsten Hawaii-Sieger. 25% stimmten für Sebastian Kienle, 12% für Lionel Sanders. Patrick Lange erhält 6% der Stimmen. Der Kanadier Lionel Sanders ist ein interessanter Mann. Er schwimmt kienlemäßig, doch an Land ist gegen ihn kaum ein Kraut gewachsen. Seit 2015 gewann er von achtzehn Ironman 70.3-Rennen vierzehn. Im aktuellen Jahr, 2017, gewann er fünf von sechs dieser hochklassigen Rennen, und wurde einmal Zweiter. Er ist amtierender Weltmeister über die ITU-Langdistanz und schlug Sebastian Kienle bei der Challenge Samorin in einem Laufduell. Seine Bestzeit auf der Langdistanz steht bei 7:44 Stunden. Nur auf Hawaii ist der Knoten noch nicht geplatzt. In diesem Jahr hat er sich konzentriert auf Kona vorbereitet. Wir prüfen in diesem Beitrag, wie seine Chancen auf den Hawaii-Sieg stehen.

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Fri, 15 Sep 2017 00:00:00 GMTAngriff 2018: Das Training im Herbst und Winter (1/2) <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1221_Angriff18Teil1.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34894" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Triathlontraining ist komplex: Fährt man sehr viel Rad, leidet das Lauftraining und die Laufleistungen werden schlechter. Fährt man weniger Rad, leiden die Laufleistungen unter Umständen ebenfalls, da man im Rennen erschöpfter vom Rad steigt. Je länger die Wettkampfdistanz, um so schwieriger ist diese Zwickmühle zu bewältigen. In diesem Beitrag stelle ich eine Lösung vor. Sie besteht in einer neuartigen Periodisierung des Saisonaufbaus. PREP, BASE, BUILD und PEAK waren gestern. Der Kern des neuen Saisonaufbaus besteht darin, die Schwerpunkte für das Laufen und das Radfahren nicht gleichzeitig zu setzen (z.B. beide im Mai). Denn dann leidet unweigerlich eine der beiden Disziplinen. Wie das ganze funktioniert, erfahrt Ihr in diesem Beitrag. http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34894http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34894 image Trailer ansehen...   Triathlontraining ist komplex: Fährt man sehr viel Rad, leidet das Lauftraining und die Laufleistungen werden schlechter. Fährt man weniger Rad, leiden die Laufleistungen unter Umständen ebenfalls, da man im Rennen erschöpfter vom Rad steigt. Je länger die Wettkampfdistanz, um so schwieriger ist diese Zwickmühle zu bewältigen. In diesem Beitrag stelle ich eine Lösung vor. Sie besteht in einer neuartigen Periodisierung des Saisonaufbaus. PREP, BASE, BUILD und PEAK waren gestern. Der Kern des neuen Saisonaufbaus besteht darin, die Schwerpunkte für das Laufen und das Radfahren nicht gleichzeitig zu setzen (z.B. beide im Mai). Denn dann leidet unweigerlich eine der beiden Disziplinen. Wie das ganze funktioniert, erfahrt Ihr in diesem Beitrag.

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Fri, 08 Sep 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 07.09.2017 • 10fach-Ironman – Mark Hohe-Dorst finisht den Deca-Ultra • Angriff 2017 – Meine persönliche Bilanz http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34893http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34893 image • 10fach-Ironman – Mark Hohe-Dorst finisht den Deca-Ultra • Angriff 2017 – Meine persönliche Bilanz

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Fri, 08 Sep 2017 00:00:00 GMTAngriff 2017: Meine persönliche Bilanz <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1220_Angriff17Bilanz.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34892" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Angriff 2017 – das war bereits im September 2016 meine Parole für die jetzt zu Ende gehende Saison. Zwölf Monate später ist es nun Zeit, Bilanz zu ziehen. Bei meinem Saisonhighlight, der Challenge Regensburg, holte ich mir in der Zeit von 9:25:59 den Titel des Deutschen Vizemeisters meiner Altersklasse und belegte insgesamt den zwanzigsten Platz. Mission completed! Aber es gab nicht nur Licht, sondern auch Schatten. Meine spezielle, umfangsorientierte Vorbereitung brachte mich an meine Grenzen und strafte mich bis wenige Wochen vor dem Wettkampf mit einer stark schwankenden Form. Das Lauftraining hat sich weniger ausgezahlt, als ich mir insgeheim erhofft hatte. Hervorragend bewährt hat sich hingegen meine Wettkampfernährung, das vorsichtige Pacing und das spezielle Schwimmtraining. Also: Was hat gut funktioniert, und wo gibt es noch Raum für Verbesserungen? Eine persönliche Bilanz.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34892http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34892 image Trailer ansehen...   Angriff 2017 – das war bereits im September 2016 meine Parole für die jetzt zu Ende gehende Saison. Zwölf Monate später ist es nun Zeit, Bilanz zu ziehen. Bei meinem Saisonhighlight, der Challenge Regensburg, holte ich mir in der Zeit von 9:25:59 den Titel des Deutschen Vizemeisters meiner Altersklasse und belegte insgesamt den zwanzigsten Platz. Mission completed! Aber es gab nicht nur Licht, sondern auch Schatten. Meine spezielle, umfangsorientierte Vorbereitung brachte mich an meine Grenzen und strafte mich bis wenige Wochen vor dem Wettkampf mit einer stark schwankenden Form. Das Lauftraining hat sich weniger ausgezahlt, als ich mir insgeheim erhofft hatte. Hervorragend bewährt hat sich hingegen meine Wettkampfernährung, das vorsichtige Pacing und das spezielle Schwimmtraining. Also: Was hat gut funktioniert, und wo gibt es noch Raum für Verbesserungen? Eine persönliche Bilanz.

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Mon, 11 Sep 2017 00:00:00 GMT10fach-Ironman: Mark Hohe-Dorst finisht den Deca-Ultra <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1219_DecaMarcHoheDorst.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34891" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Mark Hohe-Dorst hat das Unfassbare durchgezogen: Die zehnfache Ironman-Distanz am Stück in einem einzigen Wettkampf. 38 km Schwimmen, 1800 km Radfahren und 422 km Laufen ohne offizielle Pause – die Uhr läuft stets weiter. Beim Deca-Ultratriathlon in Buchs (Schweiz) belegte Mark den achten Platz. Als wäre das nicht des Wahnsinns bereits genug, finishte Mark drei Wochen davor beim Dreifach-Ultra Triathlon (drei Langdistanzen am Stück) in Lensahn. Und sechs Wochen vor diesem Event einen Doppel-Ultra. Wie das geht, warum er das macht und was er dabei empfindet erzählt uns Mark eine Woche nach seinem Zehnfach-Ultra im großen Triathlonstammtisch.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34891http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34891 image Trailer ansehen...   Mark Hohe-Dorst hat das Unfassbare durchgezogen: Die zehnfache Ironman-Distanz am Stück in einem einzigen Wettkampf. 38 km Schwimmen, 1800 km Radfahren und 422 km Laufen ohne offizielle Pause – die Uhr läuft stets weiter. Beim Deca-Ultratriathlon in Buchs (Schweiz) belegte Mark den achten Platz. Als wäre das nicht des Wahnsinns bereits genug, finishte Mark drei Wochen davor beim Dreifach-Ultra Triathlon (drei Langdistanzen am Stück) in Lensahn. Und sechs Wochen vor diesem Event einen Doppel-Ultra. Wie das geht, warum er das macht und was er dabei empfindet erzählt uns Mark eine Woche nach seinem Zehnfach-Ultra im großen Triathlonstammtisch.

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Thu, 27 Jul 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 27.07.2017 • Interview – Björn Steinmetz, Geschäftsführer Ironman Germany • Ein Jahr vegan – Mein Selbstexperiment als Triathlet http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34890http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34890 image • Interview – Björn Steinmetz, Geschäftsführer Ironman Germany • Ein Jahr vegan – Mein Selbstexperiment als Triathlet

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Mon, 14 Aug 2017 00:00:00 GMTEin Jahr vegan: Mein Selbstexperiment als Triathlet <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1218_EinJahrVegan.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34889" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Fast ein Jahr ist vergangen, seit ich anfing, es mit veganer Ernährung zu versuchen. In diesem Jahr habe ich einige Erfahrungen gesammelt. Dieser persönliche Beitrag gibt Euch einen Überblick, wie es gelaufen ist und wie es weitergehen wird. Die wichtigste Lektion bestand für mich natürlich darin, vegan, also ohne tierische Produkte, kochen zu lernen. Außerdem, wie es mir körperlich dabei ging, denn als Leistungssportler verlange ich meinem Körper mehr als der Durchschnittsmensch. Zu lernen hatte ich überraschenderweise auch über den Umgang mit anderen Menschen, sei es in Gesprächen, oder bei sozialen Anlässen wie Essengehen, oder bei Grillabenden. Nach einem Jahr stellt sich mir die Frage, ob ich der veganen Ernährung auch in Zukunft etwas abgewinnen kann, oder ob meine persönliche Erkenntnis darin besteht, sie wieder zu verlassen. http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34889http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34889 image Trailer ansehen...   Fast ein Jahr ist vergangen, seit ich anfing, es mit veganer Ernährung zu versuchen. In diesem Jahr habe ich einige Erfahrungen gesammelt. Dieser persönliche Beitrag gibt Euch einen Überblick, wie es gelaufen ist und wie es weitergehen wird. Die wichtigste Lektion bestand für mich natürlich darin, vegan, also ohne tierische Produkte, kochen zu lernen. Außerdem, wie es mir körperlich dabei ging, denn als Leistungssportler verlange ich meinem Körper mehr als der Durchschnittsmensch. Zu lernen hatte ich überraschenderweise auch über den Umgang mit anderen Menschen, sei es in Gesprächen, oder bei sozialen Anlässen wie Essengehen, oder bei Grillabenden. Nach einem Jahr stellt sich mir die Frage, ob ich der veganen Ernährung auch in Zukunft etwas abgewinnen kann, oder ob meine persönliche Erkenntnis darin besteht, sie wieder zu verlassen.

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Fri, 28 Jul 2017 00:00:00 GMTInterview: Björn Steinmetz, Geschäftsführer Ironman Germany <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1217_InterviewSteinmetz17.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34888" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Die Marke Ironman ist weltweit klar die Nummer Eins bei den Veranstaltern auf der Mittel- und Langdistanz. Ironman ist zudem bekannt bei Nichttriathleten und bringt unseren Sport in die großen Medien. Davon profitieren auch kleinere Veranstalter, gleichzeitig unterliegen sie einem Verdrängungswettbewerb durch die großen. Die Dominanz von Ironman bringt in den sozialen Medien ein Phänomen hervor, wie früher Microsoft und heute Apple, Google oder facebook: Jeder benutzt es, aber viele schimpfen darüber. In diesem Interview sprechen wir mit Björn Steinmetz, Geschäftsführer Ironman Germany, über diese Kritik, wie er damit umgeht und wo er sie nachvollziehen kann. Außerdem sprechen wir über das spannende Rennen in Frankfurt und die kurz bevorstehende Premiere des Ironman Hamburg. http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34888http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34888 image Trailer ansehen...   Die Marke Ironman ist weltweit klar die Nummer Eins bei den Veranstaltern auf der Mittel- und Langdistanz. Ironman ist zudem bekannt bei Nichttriathleten und bringt unseren Sport in die großen Medien. Davon profitieren auch kleinere Veranstalter, gleichzeitig unterliegen sie einem Verdrängungswettbewerb durch die großen. Die Dominanz von Ironman bringt in den sozialen Medien ein Phänomen hervor, wie früher Microsoft und heute Apple, Google oder facebook: Jeder benutzt es, aber viele schimpfen darüber. In diesem Interview sprechen wir mit Björn Steinmetz, Geschäftsführer Ironman Germany, über diese Kritik, wie er damit umgeht und wo er sie nachvollziehen kann. Außerdem sprechen wir über das spannende Rennen in Frankfurt und die kurz bevorstehende Premiere des Ironman Hamburg.

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Thu, 20 Jul 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 20.07.2017 • Angriff 2017 – "Alea iacta est" – die Würfel sind gefallen • Ultracycling – Mein 24h-Rennen in Kelheim http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34887http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34887 image • Angriff 2017 – "Alea iacta est" – die Würfel sind gefallen • Ultracycling – Mein 24h-Rennen in Kelheim

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Mon, 24 Jul 2017 00:00:00 GMTUltracycling: Mein 24h-Rennen in Kelheim <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1216_UltracyclingMarcel.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34886" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Rennen über 24 Stunden üben eine große Faszination aus. Die Herausforderung ist enorm: Nicht nur die schiere Dauer des Rennens macht es interessant, sondern auch das Fahren entgegen dem Schlafrhythmus – denn auch in der Nacht läuft die Uhr weiter. Macht man lieber kurze Pausen oder lange, oder gar keine? Wie teilt man sich das Rennen ein, wie verpflegt man sich ausreichend? Was ist beim Training für Ultraevents zu beachten? Marcel Bischof hat sich dem 24-Stunden-Rennen von Kelheim gestellt. In diesem Beitrag schildert er seine Erlebnisse und gibt wertvolle Tipps für alle, die etwas Ähnliches planen. Es gibt auch ein paar tolle Bilder aus dem Rennen und ein Video zu bestaunen.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34886http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34886 image Trailer ansehen...   Rennen über 24 Stunden üben eine große Faszination aus. Die Herausforderung ist enorm: Nicht nur die schiere Dauer des Rennens macht es interessant, sondern auch das Fahren entgegen dem Schlafrhythmus – denn auch in der Nacht läuft die Uhr weiter. Macht man lieber kurze Pausen oder lange, oder gar keine? Wie teilt man sich das Rennen ein, wie verpflegt man sich ausreichend? Was ist beim Training für Ultraevents zu beachten? Marcel Bischof hat sich dem 24-Stunden-Rennen von Kelheim gestellt. In diesem Beitrag schildert er seine Erlebnisse und gibt wertvolle Tipps für alle, die etwas Ähnliches planen. Es gibt auch ein paar tolle Bilder aus dem Rennen und ein Video zu bestaunen.

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Fri, 21 Jul 2017 00:00:00 GMTAngriff 2017: »Alea iacta est« – die Würfel sind gefallen <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1215_Angriff17Wuerfel.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34885" target="_blank">Trailer ansehen... </a> „Angriff 2017“ – unter diesem Motto startete ich im vergangenen Oktober in die neue Trainingssaison. Neun Monate später wollte ich in einer guten Form sein, bereit für ein Rennen auf der Langdistanz. Nicht in einer halbwegs passablen Form, sondern in einer für meine bescheidenen Möglichkeiten wirklich guten Verfassung. Jetzt sind es noch vier Wochen bis zur Challenge Regensburg, wo die Deutschen Meisterschaften ausgetragen werden. Die Würfel sind gefallen, das Training liegt zum allergrößten Teil hinter mir. Bilanz wird freilich erst nach dem Rennen gezogen. Aber jetzt ist die Zeit, sich das zurückliegende Training anzuschauen: Was lief gut, wo gab’s auf die Mütze? Was hat sich bewährt und wovon hätte ich besser die Finger gelassen? Hat mich der Weg der letzten neun Monate dahin geführt, wo ich heute sportlich stehe? http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34885http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34885 image Trailer ansehen...   „Angriff 2017“ – unter diesem Motto startete ich im vergangenen Oktober in die neue Trainingssaison. Neun Monate später wollte ich in einer guten Form sein, bereit für ein Rennen auf der Langdistanz. Nicht in einer halbwegs passablen Form, sondern in einer für meine bescheidenen Möglichkeiten wirklich guten Verfassung. Jetzt sind es noch vier Wochen bis zur Challenge Regensburg, wo die Deutschen Meisterschaften ausgetragen werden. Die Würfel sind gefallen, das Training liegt zum allergrößten Teil hinter mir. Bilanz wird freilich erst nach dem Rennen gezogen. Aber jetzt ist die Zeit, sich das zurückliegende Training anzuschauen: Was lief gut, wo gab’s auf die Mütze? Was hat sich bewährt und wovon hätte ich besser die Finger gelassen? Hat mich der Weg der letzten neun Monate dahin geführt, wo ich heute sportlich stehe?

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Thu, 13 Jul 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 13.07.2017 • Ironman Frankfurt, Challenge Roth – Rückschau auf die großen Rennen • Ironman Hamburg – Wettkampftipps für die Erstaustragung http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34884http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34884 image • Ironman Frankfurt, Challenge Roth – Rückschau auf die großen Rennen • Ironman Hamburg – Wettkampftipps für die Erstaustragung

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Fri, 14 Jul 2017 00:00:00 GMTIronman Hamburg: Wettkampftipps für die Erstaustragung <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1214_IMHamburgTipps.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34883" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Vor der Erstaustragung dieses großen Wettkampfs über die Langdistanz ist guter Rat teuer, denn konkrete Erfahrungswerte liegen noch nicht vor. Wir haben uns jedoch die Ausschreibung mit den Angaben zur Schwimm-, Rad- und Laufstrecke genau angeschaut, ebenso wie Details zur Wettkampfverpflegung. Wir versuchen in diesem Beitrag, unsere Erfahrung aus zusammen über 40 Langdistanzen darauf anzuwenden. Mit anderen Worten geht es darum, wie wir selbst dieses Rennen angehen würden. Vielleicht hilft es dem ein oder anderen, seine eigene Einstellung oder Strategie zu überprüfen oder zu festigen. Wir geben Tipps zur optimalen Materialwahl, zur Wettkampfverpflegung, zur Renneinteilung und versuchen, kritische Punkte im Rennverlauf vorauszuahnen.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34883http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34883 image Trailer ansehen...   Vor der Erstaustragung dieses großen Wettkampfs über die Langdistanz ist guter Rat teuer, denn konkrete Erfahrungswerte liegen noch nicht vor. Wir haben uns jedoch die Ausschreibung mit den Angaben zur Schwimm-, Rad- und Laufstrecke genau angeschaut, ebenso wie Details zur Wettkampfverpflegung. Wir versuchen in diesem Beitrag, unsere Erfahrung aus zusammen über 40 Langdistanzen darauf anzuwenden. Mit anderen Worten geht es darum, wie wir selbst dieses Rennen angehen würden. Vielleicht hilft es dem ein oder anderen, seine eigene Einstellung oder Strategie zu überprüfen oder zu festigen. Wir geben Tipps zur optimalen Materialwahl, zur Wettkampfverpflegung, zur Renneinteilung und versuchen, kritische Punkte im Rennverlauf vorauszuahnen.

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Fri, 14 Jul 2017 00:00:00 GMTIronman Frankfurt, Challenge Roth: Rückschau auf die großen Rennen <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1213_TalkRothIM17.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34882" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Was für ein Tag! Zwei der drei wichtigsten Rennen 2017 auf der Langdistanz sind Geschichte. Timo Bracht machte seinen letzten großen Wettkampf und zeigte sich erneut in beeindruckender Form. Nils Frommhold hatte Pech, Maurice Clavel hingegen einen äußerst gelungenen Einstand auf der Langdistanz in Roth. Sebastian Kienle und Andi Böcherer wiederholten ihr Duell des Vorjahres in Frankfurt, bei dem sich beide in sensationeller Form zeigten. Patrick Lange lieferte ab, was man von ihm erwarten konnte – nicht mehr, aber auch nicht weniger. Marcel Bischof und Arne Dyck plaudern sich durch die Highlights beider Rennen, und enden bei der Frage: Was heißt das jetzt für Hawaii?http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34882http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34882 image Trailer ansehen...   Was für ein Tag! Zwei der drei wichtigsten Rennen 2017 auf der Langdistanz sind Geschichte. Timo Bracht machte seinen letzten großen Wettkampf und zeigte sich erneut in beeindruckender Form. Nils Frommhold hatte Pech, Maurice Clavel hingegen einen äußerst gelungenen Einstand auf der Langdistanz in Roth. Sebastian Kienle und Andi Böcherer wiederholten ihr Duell des Vorjahres in Frankfurt, bei dem sich beide in sensationeller Form zeigten. Patrick Lange lieferte ab, was man von ihm erwarten konnte – nicht mehr, aber auch nicht weniger. Marcel Bischof und Arne Dyck plaudern sich durch die Highlights beider Rennen, und enden bei der Frage: Was heißt das jetzt für Hawaii?

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Thu, 29 Jun 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 29.06.2017 • Wettkampf – Kämpfen können, wenn es darauf ankommt • Schwimmtraining – Die Vorbereitung auf Wettkämpfe im Freiwasser http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34881http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34881 image • Wettkampf – Kämpfen können, wenn es darauf ankommt • Schwimmtraining – Die Vorbereitung auf Wettkämpfe im Freiwasser

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Fri, 30 Jun 2017 00:00:00 GMTSchwimmtraining: Die Vorbereitung auf Wettkämpfe im Freiwasser <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1212_FreiwasserWettkampf.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34880" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Das übliche Schwimmtraining bereitet den Triathleten nur teilweise auf die tatsächlichen Anforderungen der Wettkämpfe vor. Anders als im Schwimmbad wird dort nämlich im Freiwasser geschwommen, in unruhigem Wasser, mit Feindkontakt, Wendebojen und Orientierungsproblemen. Wer ein großer Meister des Gleitens in spiegelglattem Wasser ist, erlebt im Wettkampf möglicherweise sein blaues Wunder. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag, wie man sich im Freiwasser optimal auf ein Rennen vorbereitet. Dabei geht es weniger darum, sich in einen Wasserballer zu verwandeln, sondern die Möglichkeiten des Freiwassers zu nutzen, sich technisch zu verbessern. Es geht also darum, eine Technik zu erlernen, mit der man in unruhigem Freiwasser am schnellsten vorwärts kommt. Dazu gibt es Tipps für das mögliche Renntempo.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34880http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34880 image Trailer ansehen...   Das übliche Schwimmtraining bereitet den Triathleten nur teilweise auf die tatsächlichen Anforderungen der Wettkämpfe vor. Anders als im Schwimmbad wird dort nämlich im Freiwasser geschwommen, in unruhigem Wasser, mit Feindkontakt, Wendebojen und Orientierungsproblemen. Wer ein großer Meister des Gleitens in spiegelglattem Wasser ist, erlebt im Wettkampf möglicherweise sein blaues Wunder. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag, wie man sich im Freiwasser optimal auf ein Rennen vorbereitet. Dabei geht es weniger darum, sich in einen Wasserballer zu verwandeln, sondern die Möglichkeiten des Freiwassers zu nutzen, sich technisch zu verbessern. Es geht also darum, eine Technik zu erlernen, mit der man in unruhigem Freiwasser am schnellsten vorwärts kommt. Dazu gibt es Tipps für das mögliche Renntempo.

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Tue, 04 Jul 2017 00:00:00 GMTWettkampf: Kämpfen können, wenn es darauf ankommt <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1211_KaempfenKoennen.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34879" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Jeder weiß es: Über Erfolg und Misserfolg entscheidet nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Stärke und Härte. Es gibt ausgesprochene Wettkampftypen, welche im Rennen ihre Trainingsleistungen klar übertreffen, und es gibt andere, deren beste Leistung oft im Training erbracht wird. Die Fähigkeit, im Wettkampf über sich hinauszuwachsen und die Früchte des Trainings im vollen Umfang zu ernten, ist nicht angeboren, sondern erlernt. Man kann selbst dazu beitragen, ein starker Wettkämpfer zu werden. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag ohne wolkiges Psycho-Geschwurbel, wie man im Wettkampf mentale Stärken entwickelt.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34879http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34879 image Trailer ansehen...   Jeder weiß es: Über Erfolg und Misserfolg entscheidet nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Stärke und Härte. Es gibt ausgesprochene Wettkampftypen, welche im Rennen ihre Trainingsleistungen klar übertreffen, und es gibt andere, deren beste Leistung oft im Training erbracht wird. Die Fähigkeit, im Wettkampf über sich hinauszuwachsen und die Früchte des Trainings im vollen Umfang zu ernten, ist nicht angeboren, sondern erlernt. Man kann selbst dazu beitragen, ein starker Wettkämpfer zu werden. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag ohne wolkiges Psycho-Geschwurbel, wie man im Wettkampf mentale Stärken entwickelt.

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Tue, 27 Jun 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 22.06.2017 • Materialtalk – Aero-Tests auf der Bahn und ihre Ergebnisse (1) • Materialtalk – Aero-Tests auf der Bahn und ihre Ergebnisse (2) • Topform – Die häufigsten Trainingsfehler in den letzten Wochen http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34878http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34878 image • Materialtalk – Aero-Tests auf der Bahn und ihre Ergebnisse (1) • Materialtalk – Aero-Tests auf der Bahn und ihre Ergebnisse (2) • Topform – Die häufigsten Trainingsfehler in den letzten Wochen

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Tue, 27 Jun 2017 00:00:00 GMTDie häufigsten Trainingsfehler in den letzten Wochen <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1210_FehlerLetzteWochen.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34877" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Stellen wir eines kurz klar: Ein solides Grundlagentraining im Winter und Frühjahr ist die Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Sommer. Darauf aufbauend, sind jedoch die letzten 12 Wochen vor dem Hauptwettkampf entscheidend. Wenn es dann im Wettkampf doch nicht so läuft wie erwartet, liegen die Ursachen dafür oft im Training der letzten 3 bis 4 Wochen vor dem großen Rennen. Das Training ändert sich im Vergleich zu den vorangegangenen Wochen, und nicht selten kommt man dadurch ein wenig aus dem Konzept. Zu viel, zu wenig, zu schnell, zu langsam, zu unspezifisch – die Liste der Fallen ist lang. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag die häufigsten Trainingsfehler auf der Zielgeraden, und wie man sie vermeidet. Natürlich garniert mit ein paar interessanten Hintergründen.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34877http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34877 image Trailer ansehen...   Stellen wir eines kurz klar: Ein solides Grundlagentraining im Winter und Frühjahr ist die Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Sommer. Darauf aufbauend, sind jedoch die letzten 12 Wochen vor dem Hauptwettkampf entscheidend. Wenn es dann im Wettkampf doch nicht so läuft wie erwartet, liegen die Ursachen dafür oft im Training der letzten 3 bis 4 Wochen vor dem großen Rennen. Das Training ändert sich im Vergleich zu den vorangegangenen Wochen, und nicht selten kommt man dadurch ein wenig aus dem Konzept. Zu viel, zu wenig, zu schnell, zu langsam, zu unspezifisch – die Liste der Fallen ist lang. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag die häufigsten Trainingsfehler auf der Zielgeraden, und wie man sie vermeidet. Natürlich garniert mit ein paar interessanten Hintergründen.

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Tue, 27 Jun 2017 00:00:00 GMTMaterialtalk: Aero-Tests auf der Bahn und ihre Ergebnisse (2/2) <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1209_AerotestsTeilZwei.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34876" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Benja Herrera führt Aerodynamik-Tests auf Radbahnen durch. Bei diesen Tests geht es darum, das schellstmögliche realistisch fahrbare Setup zu finden. In erster Linie geht es dabei um die Sitzposition: Loht es sich, den Lenker etwas tiefer zu stellen, welche Armhaltung bewirkt beim jeweiligen Fahrer den geringsten Luftwiderstand, was kann man tun, damit der Kopf in eine aerodynamisch günstige Position kommt. In zweiter Linie geht es um Materialentscheidungen: Der Helm, die Bekleidung und die Wahl und Positionierung der Trinkflaschen kann erheblichen Einfluss auf den Luftwiderstand entwickeln. Benja Herrera erläutert in diesem Beitrag für Aerofreaks, wie solche Bahntests ablaufen, wie man so einen Test buchen kann, und mit welchen aerodynamischen Verbesserungen man rechnen darf. Außerdem spricht er über seine Erfahrungen mit konkreten Helmen und Anzügen: Welche sind bei den meisten Personen schnell und welche nicht?http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34876http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34876 image Trailer ansehen...   Benja Herrera führt Aerodynamik-Tests auf Radbahnen durch. Bei diesen Tests geht es darum, das schellstmögliche realistisch fahrbare Setup zu finden. In erster Linie geht es dabei um die Sitzposition: Loht es sich, den Lenker etwas tiefer zu stellen, welche Armhaltung bewirkt beim jeweiligen Fahrer den geringsten Luftwiderstand, was kann man tun, damit der Kopf in eine aerodynamisch günstige Position kommt. In zweiter Linie geht es um Materialentscheidungen: Der Helm, die Bekleidung und die Wahl und Positionierung der Trinkflaschen kann erheblichen Einfluss auf den Luftwiderstand entwickeln. Benja Herrera erläutert in diesem Beitrag für Aerofreaks, wie solche Bahntests ablaufen, wie man so einen Test buchen kann, und mit welchen aerodynamischen Verbesserungen man rechnen darf. Außerdem spricht er über seine Erfahrungen mit konkreten Helmen und Anzügen: Welche sind bei den meisten Personen schnell und welche nicht?

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Tue, 27 Jun 2017 00:00:00 GMTMaterialtalk: Aero-Tests auf der Bahn und ihre Ergebnisse (1/2) <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1208_AerotestsTeil1.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34875" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Benja Herrera führt Aerodynamik-Tests auf Radbahnen durch. Bei diesen Tests geht es darum, das schellstmögliche realistisch fahrbare Setup zu finden. In erster Linie geht es dabei um die Sitzposition: Loht es sich, den Lenker etwas tiefer zu stellen, welche Armhaltung bewirkt beim jeweiligen Fahrer den geringsten Luftwiderstand, was kann man tun, damit der Kopf in eine aerodynamisch günstige Position kommt. In zweiter Linie geht es um Materialentscheidungen: Der Helm, die Bekleidung und die Wahl und Positionierung der Trinkflaschen kann erheblichen Einfluss auf den Luftwiderstand entwickeln. Benja Herrera erläutert in diesem Beitrag für Aerofreaks, wie solche Bahntests ablaufen, wie man so einen Test buchen kann, und mit welchen aerodynamischen Verbesserungen man rechnen darf. Außerdem spricht er über seine Erfahrungen mit konkreten Helmen und Anzügen: Welche sind bei den meisten Personen schnell und welche nicht?http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34875http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34875 image Trailer ansehen...   Benja Herrera führt Aerodynamik-Tests auf Radbahnen durch. Bei diesen Tests geht es darum, das schellstmögliche realistisch fahrbare Setup zu finden. In erster Linie geht es dabei um die Sitzposition: Loht es sich, den Lenker etwas tiefer zu stellen, welche Armhaltung bewirkt beim jeweiligen Fahrer den geringsten Luftwiderstand, was kann man tun, damit der Kopf in eine aerodynamisch günstige Position kommt. In zweiter Linie geht es um Materialentscheidungen: Der Helm, die Bekleidung und die Wahl und Positionierung der Trinkflaschen kann erheblichen Einfluss auf den Luftwiderstand entwickeln. Benja Herrera erläutert in diesem Beitrag für Aerofreaks, wie solche Bahntests ablaufen, wie man so einen Test buchen kann, und mit welchen aerodynamischen Verbesserungen man rechnen darf. Außerdem spricht er über seine Erfahrungen mit konkreten Helmen und Anzügen: Welche sind bei den meisten Personen schnell und welche nicht?

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Sat, 10 Jun 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 08.06.2017 • Eigenverpflegung – Optimal versorgt bei Triathlon-Wettkämpfen • Schnelles Bike – Last-Minute-Materialtipps für nervöse Triathleten http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34874http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34874 image • Eigenverpflegung – Optimal versorgt bei Triathlon-Wettkämpfen • Schnelles Bike – Last-Minute-Materialtipps für nervöse Triathleten

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