Triahtlon-Szene.dehttp://tv.triathlon-szene.de/Fernsehen fuer Triathleten Fri, 24 Mar 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 23.03.2017 • Innovative Aerowheels – Hightech aus Deutschland • Krafttraining für Radfahrer – Das Expertengespräch http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34856http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34856 image • Innovative Aerowheels – Hightech aus Deutschland • Krafttraining für Radfahrer – Das Expertengespräch

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Mon, 27 Mar 2017 00:00:00 GMTKrafttraining für Radfahrer: Expertengespräch mit Dennis Sandig <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1194_KraftrainingRadSandig.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34855" target="_blank">Trailer ansehen... </a> „Kraft am Berg“ ist als Trainingsform unter Radfahrern und Triathleten fest etabliert. Mit einer sehr niedrigen Trittfrequenz und einer Herzfrequenz im mittleren Bereich soll die abrufbare Kraft das Radsportlers gesteigert werden. Sportwissenschaftler Dennis Sandig gehört zu den Kritikern dieser traditionellen Trainingsform. Mit klassischem Krafttraining an der Langhantel plus Intervallen an der anaeroben Schwelle lasse sich mehr für die Leistung tun. Andererseits haben die Verfechter des KA-Trainings durchaus Erfolg. In diesem Expertengespräch diskutieren Dennis Sandig und Arne Dyck beide Ansätze und fassen das aktuelle Trainingswissen zusammen. Ein Beitrag für Fortgeschrittene und Bike-Nerds. http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34855http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34855 image Trailer ansehen...   „Kraft am Berg“ ist als Trainingsform unter Radfahrern und Triathleten fest etabliert. Mit einer sehr niedrigen Trittfrequenz und einer Herzfrequenz im mittleren Bereich soll die abrufbare Kraft das Radsportlers gesteigert werden. Sportwissenschaftler Dennis Sandig gehört zu den Kritikern dieser traditionellen Trainingsform. Mit klassischem Krafttraining an der Langhantel plus Intervallen an der anaeroben Schwelle lasse sich mehr für die Leistung tun. Andererseits haben die Verfechter des KA-Trainings durchaus Erfolg. In diesem Expertengespräch diskutieren Dennis Sandig und Arne Dyck beide Ansätze und fassen das aktuelle Trainingswissen zusammen. Ein Beitrag für Fortgeschrittene und Bike-Nerds.

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Fri, 24 Mar 2017 00:00:00 GMTInnovative Aerowheels: Hightech aus Deutschland <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1193_Roadsailor.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34854" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Axel Schnura ist als genialer Konstrukteur von superleichten Carbonteilen unter Radfans eine feste Größe. Auch die Formel 1 wurde auf ihn aufmerksam und beauftragte ihn mit der Konstruktion von superleichten und hochbelasteten Bauteilen. Holger Gau ist Fachreferent für Aerodynamik beim Autobauer BMW. Außerdem optimierte er Bobs und Rennrodel der Deutschen Nationalmannschaft für die Olympischen Spiele (Goldmedaille), sowie das Segelboot „Oracle“ beim Americas Cup. Gemeinsam entwickeln Axel Schnura und Holger Gau Aerowheels made in Germany. Unter der Marke „Roadsailor“ sind die ersten Modelle bereits fertig: 1185 Gramm für einen Satz Aerowheels zum Preis von 1699 Euro. In dieser Sendung stellen wir exklusiv das neueste Modell vor, das für Triathleten äußerst interessant ist. Im Studio die beiden Konstrukteure Axel Schnura und Holger Gau.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34854http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34854 image Trailer ansehen...   Axel Schnura ist als genialer Konstrukteur von superleichten Carbonteilen unter Radfans eine feste Größe. Auch die Formel 1 wurde auf ihn aufmerksam und beauftragte ihn mit der Konstruktion von superleichten und hochbelasteten Bauteilen. Holger Gau ist Fachreferent für Aerodynamik beim Autobauer BMW. Außerdem optimierte er Bobs und Rennrodel der Deutschen Nationalmannschaft für die Olympischen Spiele (Goldmedaille), sowie das Segelboot „Oracle“ beim Americas Cup. Gemeinsam entwickeln Axel Schnura und Holger Gau Aerowheels made in Germany. Unter der Marke „Roadsailor“ sind die ersten Modelle bereits fertig: 1185 Gramm für einen Satz Aerowheels zum Preis von 1699 Euro. In dieser Sendung stellen wir exklusiv das neueste Modell vor, das für Triathleten äußerst interessant ist. Im Studio die beiden Konstrukteure Axel Schnura und Holger Gau.

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Fri, 10 Mar 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 09.03.2017 • Schwimmtraining – Der Tempoblock mit der neuen USRPT-Methode • Maßgefertigte Radschuhe – Was können die Modelle von biomac? • Triathlon-Rundschau – Woche 10/2017 http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34853http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34853 image • Schwimmtraining – Der Tempoblock mit der neuen USRPT-Methode • Maßgefertigte Radschuhe – Was können die Modelle von biomac? • Triathlon-Rundschau – Woche 10/2017

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Wed, 15 Mar 2017 00:00:00 GMTTriathlon-Rundschau (Woche 10/2017) <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1192_Rundschau1017.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34852" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Durch das erste triathlon-szene Trainingslager waren wir eine Weile weg. Es ist einiges passiert bei uns persönlich, und in diesem Beitrag bringen wir Euch auf den neuesten Stand. Marcel Bischof hat seine Ernährung umgestellt und experimentiert aktuell mit ketogener Ernährung: Fast ausschließlich Fett und Eiweiß, nur minimale Menge an Kohlenhydraten. Sein sportliches Saisonziel ist der legendäre Powerman in Zofingen. Arne Dyck berichtet von seiner Vorbereitung auf die Challenge Regensburg. Der bisherige ultrakonservative Ansatz ist aufgegangen, alle Verletzungen wurden umschifft, der Frühling kommt auch irgendwann, und so stehen alle Ampeln auf grün. Der nächste Schritt kann kommen. http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34852http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34852 image Trailer ansehen...   Durch das erste triathlon-szene Trainingslager waren wir eine Weile weg. Es ist einiges passiert bei uns persönlich, und in diesem Beitrag bringen wir Euch auf den neuesten Stand. Marcel Bischof hat seine Ernährung umgestellt und experimentiert aktuell mit ketogener Ernährung: Fast ausschließlich Fett und Eiweiß, nur minimale Menge an Kohlenhydraten. Sein sportliches Saisonziel ist der legendäre Powerman in Zofingen. Arne Dyck berichtet von seiner Vorbereitung auf die Challenge Regensburg. Der bisherige ultrakonservative Ansatz ist aufgegangen, alle Verletzungen wurden umschifft, der Frühling kommt auch irgendwann, und so stehen alle Ampeln auf grün. Der nächste Schritt kann kommen.

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Mon, 13 Mar 2017 00:00:00 GMTMaßgefertigte Radschuhe: Was können die Modelle von biomac? <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1191_RadschuheBiomac.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34851" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Top-Radschuhe sind teuer. Modelle von etablierten Herstellern erreichen heute mühelos die Marke von 350 Euro. Das macht individuell geschusterte Radschuhe interessant. biomac fertigt Radschuhe auf Maß. Triathlonprofi Marcel Bischof hat ein Paar getestet und berichtet hier von seinen Erfahrungen. Können die Schuhe bei Passform, Komfort und Kraftübertragung überzeugen? Außerdem interessant ist die Möglichkeit, die Schuhplatten (Cleats) unter dem Mittelfuß zu platzieren. Daniela Ryf eilt auf diese Weise von Sieg zu Sieg, weil das die Wadenmuskulatur entlasten soll. Grund genug, sich das einmal genauer anzusehen.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34851http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34851 image Trailer ansehen...   Top-Radschuhe sind teuer. Modelle von etablierten Herstellern erreichen heute mühelos die Marke von 350 Euro. Das macht individuell geschusterte Radschuhe interessant. biomac fertigt Radschuhe auf Maß. Triathlonprofi Marcel Bischof hat ein Paar getestet und berichtet hier von seinen Erfahrungen. Können die Schuhe bei Passform, Komfort und Kraftübertragung überzeugen? Außerdem interessant ist die Möglichkeit, die Schuhplatten (Cleats) unter dem Mittelfuß zu platzieren. Daniela Ryf eilt auf diese Weise von Sieg zu Sieg, weil das die Wadenmuskulatur entlasten soll. Grund genug, sich das einmal genauer anzusehen.

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Sat, 11 Mar 2017 00:00:00 GMTSchwimmtraining: Der Tempoblock mit der neuen USRPT-Methode <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1190_SchwimmenSRPT.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34850" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Hast Du zwei oder besser drei Monate Grundlagentraining im Schwimmbecken hinter Dir und eine mittelmäßige bis gute Schwimmtechnik? Dann könnte die Zeit für einen Tempoblock gekommen sein. USRPT heißt eine Trainingsmethode für Schwimmer, mit der sich gute Leistungssteigerungen erzielen lassen. So funktioniert’s: Setze Dir ein Zieltempo für eine neue Bestzeit und trainiere ausschließlich in diesem Tempo. Und zwar in kurzen Intervallen. Eine Abbruchregel schickt Dich in die Pause oder in den Feierabend, wenn Du das Tempo nicht mehr halten kannst. Alles Quatsch? US-Schwimmstar und Weltmeister Michel Andrew trainiert nach diesem Konzept. In diesem Beitrag erfährst Du, wie man es auf Triathleten anwenden kann.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34850http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34850 image Trailer ansehen...   Hast Du zwei oder besser drei Monate Grundlagentraining im Schwimmbecken hinter Dir und eine mittelmäßige bis gute Schwimmtechnik? Dann könnte die Zeit für einen Tempoblock gekommen sein. USRPT heißt eine Trainingsmethode für Schwimmer, mit der sich gute Leistungssteigerungen erzielen lassen. So funktioniert’s: Setze Dir ein Zieltempo für eine neue Bestzeit und trainiere ausschließlich in diesem Tempo. Und zwar in kurzen Intervallen. Eine Abbruchregel schickt Dich in die Pause oder in den Feierabend, wenn Du das Tempo nicht mehr halten kannst. Alles Quatsch? US-Schwimmstar und Weltmeister Michel Andrew trainiert nach diesem Konzept. In diesem Beitrag erfährst Du, wie man es auf Triathleten anwenden kann.

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Thu, 16 Feb 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 16.02.2017 • Runners Diarrhoe – Darmprobleme beim Laufsport • Leistungsdiagnostik – Wann solltest Du eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen? http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34848http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34848 image • Runners Diarrhoe – Darmprobleme beim Laufsport • Leistungsdiagnostik – Wann solltest Du eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen?

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Mon, 27 Feb 2017 00:00:00 GMTLeistungsdiagnostik: Wann bringt es was? <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1189_LeistungsdiagnostikWann.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34847" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Leistungsdiagnostiken können die effektivsten Trainingsbereiche festlegen, das ist bekannt. Außerdem lassen sich Stärken und Defizite erkennen. Damit lässt sich beispielsweise entscheiden, ob man für einen Wettkampf noch mehr Ausdauer oder mehr Tempo trainieren sollte. Nicht zuletzt lassen sich Entwicklungen und Trends der Form erkennen – und dadurch aufzeigen, ob das Training anschlägt. Doch braucht man dafür tatsächlich eine Leistungsdiagnostik? Ist sie auch für Amateure empfehlenswert, und wann wäre ein günstiger Zeitpunkt im Jahr? Stefan Zelle vom „Radlabor“ führt in diesem Beitrag in das Thema ein und gibt wertvolle Tipps für Praktiker.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34847http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34847 image Trailer ansehen...   Leistungsdiagnostiken können die effektivsten Trainingsbereiche festlegen, das ist bekannt. Außerdem lassen sich Stärken und Defizite erkennen. Damit lässt sich beispielsweise entscheiden, ob man für einen Wettkampf noch mehr Ausdauer oder mehr Tempo trainieren sollte. Nicht zuletzt lassen sich Entwicklungen und Trends der Form erkennen – und dadurch aufzeigen, ob das Training anschlägt. Doch braucht man dafür tatsächlich eine Leistungsdiagnostik? Ist sie auch für Amateure empfehlenswert, und wann wäre ein günstiger Zeitpunkt im Jahr? Stefan Zelle vom „Radlabor“ führt in diesem Beitrag in das Thema ein und gibt wertvolle Tipps für Praktiker.

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Fri, 17 Feb 2017 00:00:00 GMTRunners Diarrhoe: Darmprobleme beim Laufsport <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1188_RunnersDiarrhoe.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34846" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Darmbeschwerden und Durchfall sind beim Lauftraining und bei Laufwettkämpfen ein verbreitetes Phänomen. Etwa ein Viertel der Aktiven sind gelegentlich oder regelmäßig davon betroffen. Bei sehr langen Wettbewerben, etwa bei Triathlons über die Mittel- und Langdistanz, gehören sie zu den häufigsten Beschwerden. Die Ursachen sind vielfältig und noch nicht abschließend geklärt. Dennoch lassen sich einige Tipps nennen, mit denen sich Abhilfe schaffen lässt. Ernährungswissenschaftlerin Katrin Stücher arbeitet intensiv mit Sportlern zusammen und erläutert in diesem Beitrag die häufigsten Ursachen für die Beschwerden. Außerdem gibt sie Tipps, wie man die Runners Diarrhoe im Training und Wettkampf möglichst vermeiden kann.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34846http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34846 image Trailer ansehen...   Darmbeschwerden und Durchfall sind beim Lauftraining und bei Laufwettkämpfen ein verbreitetes Phänomen. Etwa ein Viertel der Aktiven sind gelegentlich oder regelmäßig davon betroffen. Bei sehr langen Wettbewerben, etwa bei Triathlons über die Mittel- und Langdistanz, gehören sie zu den häufigsten Beschwerden. Die Ursachen sind vielfältig und noch nicht abschließend geklärt. Dennoch lassen sich einige Tipps nennen, mit denen sich Abhilfe schaffen lässt. Ernährungswissenschaftlerin Katrin Stücher arbeitet intensiv mit Sportlern zusammen und erläutert in diesem Beitrag die häufigsten Ursachen für die Beschwerden. Außerdem gibt sie Tipps, wie man die Runners Diarrhoe im Training und Wettkampf möglichst vermeiden kann.

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Thu, 09 Feb 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 09.02.2017 • Getestet – Zwei Crosser von Stevens • Kraultechnik – Was Deine Zugfrequenz über Dich aussagt http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34845http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34845 image • Getestet – Zwei Crosser von Stevens • Kraultechnik – Was Deine Zugfrequenz über Dich aussagt

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Mon, 13 Feb 2017 00:00:00 GMTKraultechnik: Was Deine Zugfrequenz über Dich aussagt <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1187_KraultechnikFrequenz.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34844" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Dass unsere Schwimmtechnik verbessert werden sollte, wissen wir. Nur was genau muss verbessert werden? Was ist der Grund dafür, dass bessere Schwimmer uns mühelos überholen? Für diese entscheidende Frage hat auch dieser Beitrag keine konkrete Antwort, die für alle gilt. Doch er kann Euch auf eine wichtige Fährte setzen. Als entscheidendes Kriterium betrachten wir die Zugfrequenz: Passt sie zur Schwimmgeschwindigkeit? Oder hast Du eine auffällig niedrige oder hohe Zugfrequenz? Falls ja ist das ein wichtiger Hinweis auf entscheidende Technikfehler, die sich mit etwas Übung ausmerzen lassen. Arne Dyck erläutert in diesem Beitrag, wie das funktioniert. Der Beitrag richtet sich an mittelmäßige Schwimmer und Quereinsteiger.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34844http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34844 image Trailer ansehen...   Dass unsere Schwimmtechnik verbessert werden sollte, wissen wir. Nur was genau muss verbessert werden? Was ist der Grund dafür, dass bessere Schwimmer uns mühelos überholen? Für diese entscheidende Frage hat auch dieser Beitrag keine konkrete Antwort, die für alle gilt. Doch er kann Euch auf eine wichtige Fährte setzen. Als entscheidendes Kriterium betrachten wir die Zugfrequenz: Passt sie zur Schwimmgeschwindigkeit? Oder hast Du eine auffällig niedrige oder hohe Zugfrequenz? Falls ja ist das ein wichtiger Hinweis auf entscheidende Technikfehler, die sich mit etwas Übung ausmerzen lassen. Arne Dyck erläutert in diesem Beitrag, wie das funktioniert. Der Beitrag richtet sich an mittelmäßige Schwimmer und Quereinsteiger.

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Thu, 09 Feb 2017 00:00:00 GMTGetestet: Zwei Crosser von Stevens <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1186_StevensCrosser.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34843" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Cyclocross ist eine ideale Alternative für das Radtraining im Winterhalbjahr. Oder zum Training der Kraftausdauer für den Rest des Jahres. Denn das Fahren mit den Crosser ist sportlich anspruchsvoll und führt immer wieder zu intensiven Trainingsreizen jenseits der Komfortzone. Die Technik aktueller Crossräder ist modern: Scheibenbremsen, Steckachsen, hochentwickelte Rahmen und Gabeln und, auf Wunsch, elektronische Schaltungen. Johannes Rosenberger hat über den Winter ein Mittelklassemodell und das Topmodell von Stevens fleißig ausgeritten und gibt Euch hier die wichtigsten Kauftipps. Worauf es ankommt und was sich bewährt hat, erfahrt Ihr in diesem Beitrag.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34843http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34843 image Trailer ansehen...   Cyclocross ist eine ideale Alternative für das Radtraining im Winterhalbjahr. Oder zum Training der Kraftausdauer für den Rest des Jahres. Denn das Fahren mit den Crosser ist sportlich anspruchsvoll und führt immer wieder zu intensiven Trainingsreizen jenseits der Komfortzone. Die Technik aktueller Crossräder ist modern: Scheibenbremsen, Steckachsen, hochentwickelte Rahmen und Gabeln und, auf Wunsch, elektronische Schaltungen. Johannes Rosenberger hat über den Winter ein Mittelklassemodell und das Topmodell von Stevens fleißig ausgeritten und gibt Euch hier die wichtigsten Kauftipps. Worauf es ankommt und was sich bewährt hat, erfahrt Ihr in diesem Beitrag.

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Thu, 02 Feb 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 02.02.2017 • Innovation – Der neue Fahrradantrieb von Möve Bikes • Kraultechnik – Schwimmtipps von Topschwimmer Henry Beck • Rennrad – Kaufberatung für ein gutes Trainingsrad http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34842http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34842 image • Innovation – Der neue Fahrradantrieb von Möve Bikes • Kraultechnik – Schwimmtipps von Topschwimmer Henry Beck • Rennrad – Kaufberatung für ein gutes Trainingsrad

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Mon, 06 Feb 2017 00:00:00 GMTRennrad: Kaufberatung für ein gutes Trainingsrad <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1185_RennradKaufberatung.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34841" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Wer Triathlon ambitioniert betreibt, kommt um ein Rennrad als Trainingsmittel nicht herum. Es ist bequemer, agiler, vielfältiger einsetzbar und sicherer als ein Triathlonrad. Gute Rennräder gibt es heute bereits unter 2.000 Euro. In diesem Beitrag zeige ich Euch einige Dinge, die ein gutes Rennrad für das Training ausmachen. Es muss sehr robust und wartungsarm sein, außerdem so komfortabel wie möglich sein, und – sehr wichtig – es muss großen Spaß machen. Anhand meiner eigenen Trainingsbüchse zeige ich Euch, worauf Ihr dabei vor allem achten solltet, damit Ihr ordentlich trainieren könnt und dabei viel Spaß habt. Einigermaßen gepflegt kann es für 10 und mehr Jahre Euer wichtigstes Trainingsgerät sein.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34841http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34841 image Trailer ansehen...   Wer Triathlon ambitioniert betreibt, kommt um ein Rennrad als Trainingsmittel nicht herum. Es ist bequemer, agiler, vielfältiger einsetzbar und sicherer als ein Triathlonrad. Gute Rennräder gibt es heute bereits unter 2.000 Euro. In diesem Beitrag zeige ich Euch einige Dinge, die ein gutes Rennrad für das Training ausmachen. Es muss sehr robust und wartungsarm sein, außerdem so komfortabel wie möglich sein, und – sehr wichtig – es muss großen Spaß machen. Anhand meiner eigenen Trainingsbüchse zeige ich Euch, worauf Ihr dabei vor allem achten solltet, damit Ihr ordentlich trainieren könnt und dabei viel Spaß habt. Einigermaßen gepflegt kann es für 10 und mehr Jahre Euer wichtigstes Trainingsgerät sein.

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Tue, 07 Feb 2017 00:00:00 GMTKraultechnik: Schwimmtipps von Topschwimmer Henry Beck <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1184_SchwimmenHenryBeckTipps.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34840" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Henry Beck gehört zu den besten Schwimmen bei klassischen Rennen ohne Drafting. Im letzten Beitrag zeiget er Techniken und Übungen für das Erlernen und Umsetzen eines längeren und wirkungsvolleren Armzugs. In diesem Beitrag geht es um das zweite Element für einen starken Vortrieb, die Zugfrequenz. Henry Beck erläutert eine effektive Übung, um sich die Kraftausdauer für eine höhere Zugfrequenz zu erarbeiten. Das funktioniert ganz ohne die oft üblichen Paddles, sondern einfach mit den bloßen Händen. Dieser Beitrag wird allen empfohlen, die bereits die Kraultechnik beherrschen und ihre Geschwindigkeit im Wasser verbessern wollen.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34840http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34840 image Trailer ansehen...   Henry Beck gehört zu den besten Schwimmen bei klassischen Rennen ohne Drafting. Im letzten Beitrag zeiget er Techniken und Übungen für das Erlernen und Umsetzen eines längeren und wirkungsvolleren Armzugs. In diesem Beitrag geht es um das zweite Element für einen starken Vortrieb, die Zugfrequenz. Henry Beck erläutert eine effektive Übung, um sich die Kraftausdauer für eine höhere Zugfrequenz zu erarbeiten. Das funktioniert ganz ohne die oft üblichen Paddles, sondern einfach mit den bloßen Händen. Dieser Beitrag wird allen empfohlen, die bereits die Kraultechnik beherrschen und ihre Geschwindigkeit im Wasser verbessern wollen.

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Fri, 03 Feb 2017 00:00:00 GMTInnovation: Der neue Fahrradantrieb von Möve Bikes <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1183_MoeveKurbel.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34839" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Die deutsche Firma Möve Bikes hat einen neuartigen Fahrradantrieb entwickelt. Über eine Mechanik am Tretlager ändert sich während eines Umlaufs fortwährend die Kurbellänge. Je nach Position ist die Kurbel also mal kürzer, mal länger. Nach Angaben der Firma kann dadurch die Kraft der Beine besser in Vortrieb umgesetzt werden. Klingt verrückt? Fahrtests von Triathlonprofi Henry Beck zeigten ein vielversprechendes Ergebnis. Wir haben einen der Ingenieure eingeladen, der maßgeblich an der Entwicklung des neuen Antriebs beteiligt ist. Er erklärt in diesem Beitrag, wie das System funktioniert und für wen es Vorteile bietet.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34839http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34839 image Trailer ansehen...   Die deutsche Firma Möve Bikes hat einen neuartigen Fahrradantrieb entwickelt. Über eine Mechanik am Tretlager ändert sich während eines Umlaufs fortwährend die Kurbellänge. Je nach Position ist die Kurbel also mal kürzer, mal länger. Nach Angaben der Firma kann dadurch die Kraft der Beine besser in Vortrieb umgesetzt werden. Klingt verrückt? Fahrtests von Triathlonprofi Henry Beck zeigten ein vielversprechendes Ergebnis. Wir haben einen der Ingenieure eingeladen, der maßgeblich an der Entwicklung des neuen Antriebs beteiligt ist. Er erklärt in diesem Beitrag, wie das System funktioniert und für wen es Vorteile bietet.

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Thu, 26 Jan 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 26.01.2017 • Das Training im Februar und März – Die Trainingseinheiten • Garmin Vivoactive – Die GPS-Uhr im Test http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34838http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34838 image • Das Training im Februar und März – Die Trainingseinheiten • Garmin Vivoactive – Die GPS-Uhr im Test

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Tue, 31 Jan 2017 00:00:00 GMTGarmin Vivoactive: Die GPS-Uhr im Kurztest <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1182_GarminVivoactive.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34837" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Hast Du bereits mit einer GPS-Uhr geliebäugelt, doch die meisten Modelle sind Dir zu teuer und zu komplex? Dann ist dieser Beitrag für Dich. Die GPS-Uhr namens Vivoactive von Garmin ist eine der einfachsten Uhren, die eine Messung der Geschwindigkeit via GPS und der Herzfrequenz per Pulsgurt bieten, sowie im Schwimmtraining das Bahnenzählen übernehmen. Der Straßenpreis liegt bei schmalen 160 Euro ohne Pulsgurt. Überzeugend ist die einfache Bedienung im Training, sowie die simplen Möglichkeiten, die Displayanzeige nach den persönlichen Vorlieben zu konfigurieren. Mehr braucht man eigentlich nicht. Besonders überzeigend für mich: Das geringe Gewicht und die lange Akkulaufzeit. Ich habe die Uhr einige Monate im täglichen Training getestet und berichte hier über meine Erfahrungen.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34837http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34837 image Trailer ansehen...   Hast Du bereits mit einer GPS-Uhr geliebäugelt, doch die meisten Modelle sind Dir zu teuer und zu komplex? Dann ist dieser Beitrag für Dich. Die GPS-Uhr namens Vivoactive von Garmin ist eine der einfachsten Uhren, die eine Messung der Geschwindigkeit via GPS und der Herzfrequenz per Pulsgurt bieten, sowie im Schwimmtraining das Bahnenzählen übernehmen. Der Straßenpreis liegt bei schmalen 160 Euro ohne Pulsgurt. Überzeugend ist die einfache Bedienung im Training, sowie die simplen Möglichkeiten, die Displayanzeige nach den persönlichen Vorlieben zu konfigurieren. Mehr braucht man eigentlich nicht. Besonders überzeigend für mich: Das geringe Gewicht und die lange Akkulaufzeit. Ich habe die Uhr einige Monate im täglichen Training getestet und berichte hier über meine Erfahrungen.

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Thu, 26 Jan 2017 00:00:00 GMTDas Training im Februar und März: Die Trainingseinheiten <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1181_TrainingFebMaerzEinheiten.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34836" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Im ersten Teil hatten wir uns mit einem häufigen und schwerwiegenden Trainingsfehler beschäftigt, der den Erfolg der BASE-Phase gefährdet. In diesem zweiten Teil geht es um die konkreten Trainingseinheiten. Je nach dem, was und wie viel Du in der neuen Saison bereits trainiert hast, können sie sich deutlich unterscheiden. Wir erläutern das in konkreten Trainingsbeispielen. Dabei gehen wir jeweils auf das Schwimmen, Radfahren und Laufen ein. Für die schnellsten unter Euch sind auch die Unterschiede im Grundlagentraining der Lang- und Kurzstreckler wichtig, um auch in dieser Phase die richtigen Akzente zu setzen. Klingt kompliziert? Wir zeigen Euch am Trainingsplan einer Beispielwoche, was darunter zu verstehen ist.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34836http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34836 image Trailer ansehen...   Im ersten Teil hatten wir uns mit einem häufigen und schwerwiegenden Trainingsfehler beschäftigt, der den Erfolg der BASE-Phase gefährdet. In diesem zweiten Teil geht es um die konkreten Trainingseinheiten. Je nach dem, was und wie viel Du in der neuen Saison bereits trainiert hast, können sie sich deutlich unterscheiden. Wir erläutern das in konkreten Trainingsbeispielen. Dabei gehen wir jeweils auf das Schwimmen, Radfahren und Laufen ein. Für die schnellsten unter Euch sind auch die Unterschiede im Grundlagentraining der Lang- und Kurzstreckler wichtig, um auch in dieser Phase die richtigen Akzente zu setzen. Klingt kompliziert? Wir zeigen Euch am Trainingsplan einer Beispielwoche, was darunter zu verstehen ist.

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Sat, 21 Jan 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 19.01.2017 • Bischmaster kocht – Rezepte für Triathleten • Kessel Buntes – Arnes Katastrophensendung • Triathlon-Rundschau – Woche 03/2017 http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34835http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34835 image • Bischmaster kocht – Rezepte für Triathleten • Kessel Buntes – Arnes Katastrophensendung • Triathlon-Rundschau – Woche 03/2017

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Tue, 24 Jan 2017 00:00:00 GMTTriathlon-Rundschau (Woche 03/2017) <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1180_Rundschau0317.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34834" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Die erste Rundschau des neuen Jahres ist den herausragenden Leitungen des vergangenen Jahres gewidmet. Jan Frodeno hat alles überstrahlt, sowohl sportlich als auch medial. Die Leistungen in seinem Schatten sind dabei teilweise etwas untergegangen. Dabei waren beispielsweise die Wettkämpfe von Sebastian Kienle packende und mitreißende Schlachten, wie man sie sich als Fan besser nicht wünschen kann. Das enge Rennen in Frankfurt, das Wimpernschlagfinale bei der 70.3-WM, das atemberaubende Duell mit Frodeno auf Hawaii. Nicht zu vergessen ist dabei Andi Böcherer. In Frankfurt wurde er denkbar knapp geschlagen, dennoch war sein Rennen eine der besten Leistungen auf der Langdistanz, die wir in den letzten Jahren gesehen haben. Von Marcel Bischof und Arne Dyck.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34834http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34834 image Trailer ansehen...   Die erste Rundschau des neuen Jahres ist den herausragenden Leitungen des vergangenen Jahres gewidmet. Jan Frodeno hat alles überstrahlt, sowohl sportlich als auch medial. Die Leistungen in seinem Schatten sind dabei teilweise etwas untergegangen. Dabei waren beispielsweise die Wettkämpfe von Sebastian Kienle packende und mitreißende Schlachten, wie man sie sich als Fan besser nicht wünschen kann. Das enge Rennen in Frankfurt, das Wimpernschlagfinale bei der 70.3-WM, das atemberaubende Duell mit Frodeno auf Hawaii. Nicht zu vergessen ist dabei Andi Böcherer. In Frankfurt wurde er denkbar knapp geschlagen, dennoch war sein Rennen eine der besten Leistungen auf der Langdistanz, die wir in den letzten Jahren gesehen haben. Von Marcel Bischof und Arne Dyck.

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Mon, 23 Jan 2017 00:00:00 GMTKessel Buntes: Arnes Katastrophensendung <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1179_KesselBuntes.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34833" target="_blank">Trailer ansehen... </a> Statt eines längeren Beitrages zeige ich Euch heute eine scharfe Salve an bunten Kurzthemen. Eine Reise durch meine Bookmarks an Dingen, die mir in letzter Zeit aufgefallen sind und für ambitionierte Triathleten interessant sind. Es geht um schnelles Material, Schwimmtraining, Renntaktik, Ernährung, Profisport, den Ironman Frankfurt und die Challenge Roth. Damit keine Langeweile aufkommt, dauert jeder Beitrag nur drei Minuten (naja, bis auf manchmal). Besonders interessant für mich persönlich ist der Einblick in die tatsächlichen Trainingsumfänge der Spitzenprofis auf der Olympischen Distanz, dicht gefolgt von einer Studio über das optimale Renntempo beim Schwimmen während eines Triathlons – mit überraschendem Ergebnis.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34833http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34833 image Trailer ansehen...   Statt eines längeren Beitrages zeige ich Euch heute eine scharfe Salve an bunten Kurzthemen. Eine Reise durch meine Bookmarks an Dingen, die mir in letzter Zeit aufgefallen sind und für ambitionierte Triathleten interessant sind. Es geht um schnelles Material, Schwimmtraining, Renntaktik, Ernährung, Profisport, den Ironman Frankfurt und die Challenge Roth. Damit keine Langeweile aufkommt, dauert jeder Beitrag nur drei Minuten (naja, bis auf manchmal). Besonders interessant für mich persönlich ist der Einblick in die tatsächlichen Trainingsumfänge der Spitzenprofis auf der Olympischen Distanz, dicht gefolgt von einer Studio über das optimale Renntempo beim Schwimmen während eines Triathlons – mit überraschendem Ergebnis.

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Sat, 21 Jan 2017 00:00:00 GMTBischmaster kocht: Rezepte für Triathleten <img src="http://tv.triathlon-szene.de/Titel_160/1178_Bischmasterkocht.jpg" align="left" style="margin-right:10px" border="0" alt="image" width="50"> <a href="http://tv.triathlon-szene.de/Trailer_zeigen.lasso?JumpID=34832" target="_blank">Trailer ansehen... </a> In diesem Beitrag wird groß aufgefahren: Ein Wok, ein Reiskocher, ein professioneller Schaumschläger und ein … Trommelwirbel … scharfes Messer sind das Equipment für Bischmasters Kochkünste. Gezeigt wird ein leckeres Gericht für Triathleten zum Nachkochen. Schmeckt hervorragend, geht schnell, macht satt und liefert viele wichtige Nährstoffe. Dazu gibt es viele Tipps zu den Zutaten und Gewürzen. Höchst professionell ist zweifellos Bischmasters Eiweißshake. Dabei werden die Unterschiede zwischen den verschiedenen Sorten Eiweißpulver erklärt. Abgerundet wird die Sendung durch einen blitzschnell zubereiteten Brotaufstrich, der fast keine Kalorien hat und ideal für den Ersatz von fettem Käse oder Wurst taugt.http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34832http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34832 image Trailer ansehen...   In diesem Beitrag wird groß aufgefahren: Ein Wok, ein Reiskocher, ein professioneller Schaumschläger und ein … Trommelwirbel … scharfes Messer sind das Equipment für Bischmasters Kochkünste. Gezeigt wird ein leckeres Gericht für Triathleten zum Nachkochen. Schmeckt hervorragend, geht schnell, macht satt und liefert viele wichtige Nährstoffe. Dazu gibt es viele Tipps zu den Zutaten und Gewürzen. Höchst professionell ist zweifellos Bischmasters Eiweißshake. Dabei werden die Unterschiede zwischen den verschiedenen Sorten Eiweißpulver erklärt. Abgerundet wird die Sendung durch einen blitzschnell zubereiteten Brotaufstrich, der fast keine Kalorien hat und ideal für den Ersatz von fettem Käse oder Wurst taugt.

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Thu, 12 Jan 2017 00:00:00 GMTLive-Sendung vom 12.01.2017 • Yoga – Das Basis-Know-How für Triathleten • Schneller werden – Worauf es im Februar und März ankommt • Abnehmen – So geht es schnell und einfach http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34830http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34830 image • Yoga – Das Basis-Know-How für Triathleten • Schneller werden – Worauf es im Februar und März ankommt • Abnehmen – So geht es schnell und einfach

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