Material, Ernährung, Insidertipps: Zuschauerfragen zur Mittel- und Langdistanz
Wir besprechen häufige Zuschauerfragen, zeigen empfehlenswertes Material und geben jede Menge Tipps aus der Rennpraxis. Schwimmen: Welcher Neo ist empfehlenswert, was trägt man darunter? Zeitfahren: Wie plant man die Verpflegung auf der Langdistanz, wie viele Flaschen am Rad, welches Trinksysteme haben sich bewährt, wo befestigt man idealerweise die Radflaschen? Setzt man besser auf Eigenverpflegung oder verlässt sich auf die Verpflegung des Veranstalters? Wie viel sollte man zu sich nehmen? Welchen Reifendruck fährt man am besten und warum? Laufstrecke: Was hat man im Rennen dabei? In den Antworten auf diese häufigen Fragen stecken zweieinhalb Jahrzehnte Erfahrung in Wettkämpfen über die Langdistanz. (Spielzeit: 54 Minuten.)