Krafttraining @Home: Die besten Geräte für zu Hause

Manche lieben es, manche hassen es: Krafttraining in den eigenen vier Wänden. In Zeiten geschlossener Fitnessstudios gewinnt es jedoch an Bedeutung. Vor allem, da auch die Schwimmbäder geschlossen haben. Johannes Rosenberger hat die Not zur Tugend gemacht. Denn im Jahr 2020 gibt es effektive, aber auch lustige oder zumindest erträgliche Übungen an modernen Geräten, die Spaß machen. Beispiel: Statt schnöder Liegestütze gibt es eine Art MTB-Lenker, den man auf einer zugehörigen App durch virtuelle Welten steuert. Das muss man mal gesehen haben. Johannes stellt in diesem Beitrag neue und altbewährte Geräte vor, die er selber verwendet.  (Spielzeit: 43 Minuten.)