Fenster schliessen
logo  | RSSImpressum | Login | Hilfe/FAQ  
logo
 
Fenster schliessen

Trailer

Sehen Sie eine
kurze Vorschau!

Schwimmen: Effektives Training mit dem Zugseil

Schwimmtraining ist wichtig, aber sehr zeitaufwendig. Zeit, die dann zum Training für die Landdisziplinen fehlt. Hier ist ein Kompromiss gefragt, der häufig dazu führt, das Schwimmtraining insgesamt zu vernachlässigen. Björn Hauptmannl, Schwimmtrainer A-Lizenz im Bereich Triathlon und Inhaber der Swim Academy, zeigt in diesem Beitrag, wie man ein effektives Training am Zugseil durchführt. In wenigen Minuten lassen sich auf diese Weise ordentliche Kraftreize für die Schwimmmuskulatur setzen. Es werden die wichtigsten Übungen gezeigt, sowie erprobte Tipps für die Belastungssteuerung gegeben. Durch die Sendung führt Johannes Rosenberger.  (Spielzeit: 36 Minuten.)


Prepaid Kleines Abo Super-Abo
25 Filme
pro Monat
50 Filme
pro Monat
Gültigkeit
3 Tage
Laufzeit
3 Monate
Laufzeit
12 Monate
Keine Kündigung nötig, endet automatisch Verlängert sich um 3 Monate, bis gekündigt wird. Kündigung ist jederzeit per Mausklick möglich. Verlängert sich jährlich, bis gekündigt wird. Kündigung ist jederzeit per Mausklick möglich.
2,99 €
einmalig
Prima zum
Reinschnuppern!
5,99 €
pro Monat

Vierteljährliche Abrechnung
4,99 €
pro Monat

Jährliche Abrechnung
 Buchen  Buchen  Buchen
Zahlungsweise: In Deutschland per Lastschrift.
Andere Länder per Überweisung.
Ausgewählt: Ticket
Preis: 2,99 Euro einmalig