Ironman Vichy: Meine Vorbereitung für das Rennen in Frankreich

Neues Spiel, neues Glück: Reich dekoriert als Deutscher AK-Vizemeister über die Langdistanz im vergangenen Jahr schaue ich mir für 2018 den Ironman im französischen Vichy an. Es sind noch einige Wochen bis zum Start. In diesem Beitrag erzähle ich Euch, wie das Training bisher gelaufen ist, welche sportliche Baustellen noch bestehen und wie ich sie auszumerzen gedenke. Neben dem Training ist auch das Material wichtig, deshalb werde ich einige Worte dazu verlieren, auch über die Reifenwahl. Der Franzose kann vielleicht kicken, aber im Straßenbau – naja, Ihr wisst schon. Ein wichtiger Punkt ist auch die Ernährung vor und im Wettkampf, für die ich viel Sorgfalt verwende. Ein Beitrag für ambitionierte Wettkämpfer.  (Spielzeit: 44 Minuten.)