Die Geschichte des Ausdauertrainings

Die Geschichte des Ausdauertrainings ist verbunden mit den größten Athleten der letzten 100 Jahre und ihrer Sternstunden. Sie haben durch ihre Rekorde und Titel jeweils neue Epochen in der Trainingslehre eingeläutet. Paavo Nurmi, Ron Clarke, Lasse Viren, Said Aouita und Haile Gebrselassie sind die großen Exponenten jeweils neuer Trainingssysteme. Wir wollen verstehen, welche neuen Methoden ihnen zu ihren Leistungen verhalfen, und was die nächste Athletengeneration jeweils besser machte. Es ist eine Reise durch alle heute bekannten Trainingsformen, die wir mit ihren Stärken und Schwächen einzuordnen lernen. Heutige Spitzentrainer machen sich dieses Wissen zunutze.  (Spielzeit: 63 Minuten.)