Trainingsalternativen bei Schmuddelwetter

Auf dem Trainingsplan ist eine lange Ausdauereinheit vorgesehen, aber draußen weht ein Schneesturm um die Häuser? Oder ein Jahrhundert-Hochwasser deutet sich an? Dann ist dieser Beitrag interessant für Dich. Sub9-Ironmanfinisher Marcel Bischof stellt Euch alternative Trainingseinheiten vor, die sich bei schlechtem Wetter gut bewältigen lassen und dennoch einen guten Trainingseffekt für die Ausdauer haben. Manche dieser Einheiten werden sogar von Profis wie Sebastian Kienle regelmäßig im Winter eingesetzt. Die Einheiten bieten Abwechslung, machen Spaß und dauern nicht den ganzen Tag. Also höchste Zeit, dass wir mal wieder richtig schlechtes Wetter bekommen!  (Spielzeit: 27 Minuten.)