Trainingsbasics: Das Einfache richtig machen

Das Grundlagentraining hat für Triathleten aller Streckenlängen entscheidende Bedeutung. Wer hier alles richtig macht, hat ideale Voraussetzungen für eine erfolgreiche Triathlonsaison. Doch die auf den ersten Blick simpel wirkende Trainingsphase hat es in sich: Immer wieder werden im Training Fehler gemacht, die den Erfolg der Bemühungen gefährden. Hawaii-Finisher Marcel Bischof nennt in diesem Beitrag am konkreten Beispiel eines Athleten die typischsten Irrtümer und Verfehlungen und zeigt, wie man es besser macht. Ein Wiedersehen mit den grundlegenden Trainingsprinzipien unseres Sports. Der Beitrag richtet sich in erster Linie an Einsteiger aller Streckenlängen.  (Spielzeit: 27 Minuten.)