Kraultechnik: Arbeit am Feinschliff (II)

Im Techniktraining der Profis geht es um Details, die bei hoher Leistungsdichte den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Schwimmcoach Ute Mückel zeigt in diesem Beitrag den Zwischenstand in ihrer Arbeit mit Triathlonprofi Clemens Coenen. Dessen Kraultechnik hat Ute Mückel in einigen interessanten Details umgestellt. Dabei wurde er zunächst langsamer und ist nun schneller als je zuvor. Ausschlaggebend dafür waren kleine Änderungen im Armzug. Außerdem stellt Ute Mückel eine einfache, aber effektive Trainingseinheit vor, mit der sich Clemens fit macht für den kommenden Ironman. Dieser Beitrag richtet sich an fortgeschrittene Schwimmer.  (Spielzeit: 20 Minuten.)