Sport und Alkohol

Alkohol ist für Ausdauersportler nicht gerade leistungsfördernd, das ist allgemein bekannt. Doch was ist mit dem Bierchen nach dem Training oder dem Glas Wein beim Essen? Andrea Nollert spürt in diesem Beitrag einem Genussmittel nach, das zum Leben fast aller Sportler dazu gehört. In ihrem Beitrag zeigt sie, wie Alkohol auf unseren Körper wirkt und welche Auswirkungen für uns eine besondere Rolle spielen. Auch die positiven Aspekte von Bier oder Wein kommen zur Sprache. So kann ein regelmäßiges Glas Wein etwas Gutes für unser Herz und unsere Gefäße tun. Doch wo liegt die Grenze der Verhältnismäßigkeit?  (Spielzeit: 23 Minuten.)