Trainingstalk mit Michael Raelert

Spektakulär am Gewinn der Weltmeisterschaft über die 70.3-Distanz war nicht nur der schnelle Radpart mit einem Schnitt von fast 47 km/h, sondern vor allem der abschließende Halbmarathon mit einer Zeit von 1:09 Stunden. Michael Raelert gelang damit der bisher schnellste Laufsplit der internationalen Serie. Wir haben uns mit Michael, der zusammen mit Bruder und Trainer Andreas Raelert trainiert, ausführlich über sein Lauftraining unterhalten. Überraschenderweise ist es nicht von extrem schnellem Intervalltraining geprägt, sondern von fahrtspielartigen Trainingsformen. Und auch die langen Läufe entsprechen nicht dem klassischen Muster. Interessant sind auch die kleinen Einblicke in das Training des Hawaii-Dritten Andreas Raelert.  (Spielzeit: 32 Minuten.)