Was tun bei Erkältungen?

Erkältungen gehören im Leben von Ausdauersportlern zu den regelmäßigen Plagen, vor allem im Winter. Zu variantenreich sind die auslösenden Erreger, als das unser Immunsystem auf Dauer dagegen gewappnet wäre. Marcel Bischof erläutert in diesem Beitrag, was eine Erkältung genau ist und wie man die als Laie von einer Grippe unterscheiden kann. Er zeigt den typischen Krankheitsverlauf und nennt bewährte Maßnahmen zur Infektvermeidung und Therapie. Die Sendung soll nicht den Arzt ersetzen, sondern ist als Orientierungshilfe für die Praxis gedacht. Denn wer rennt schon wegen einer Erkältung zu Arzt?  (Spielzeit: 25 Minuten.)