Die Schlüsselstellen der Kraultechnik

Wer ein kompliziertes Puzzle zusammensetzen möchte, ohne eine genaue Vorstellung vom fertigen Bild zu haben, wird sich sehr schwer tun. Mit der Kraultechnik verhält es sich ebenso: Die Grundlage für das Erarbeiten einer optimalen Technik ist die richtige Bewegungsvorstellung. Damit sind Schlüsselbilder gemeint, die wichtige Etappen im Kraulzug darstellen, und die man möglichst exakt im Kopf haben sollte. Denn diese Schlüsselbilder sind das Ziel, auf das man beim Techniktraining hinarbeitet. Die dreifache Ironmansiegerin Ute Mückel zeigt in diesem Beitrag anhand zahlreicher Detailfotos und Videoaufnahmen, wie die entscheidenden Zwischenstationen im Kraulzug aussehen sollten.  (Spielzeit: 35 Minuten.)