Ute Mückel: Praxisübungen für die perfekte Wasserlage

Eine gute Wasserlage ist entscheidend für schnelle Schwimmzeiten. Wer tief im Wasser liegt, wird sich ordentlich abrackern und dennoch kaum vorwärts kommen. Denn eine gute Wasserlage erfordert zweierlei: Erstens ein Gefühl dafür, wie sich eine gute Wasserlage anfühlt; zweitens ein gangbarer Weg, wie man sie sich aneignet. Ute Mückel zeigt in diesem Beitrag einfache und nachvollziehbare Übungen, die viel bringen und auch für mittelmäßige Schwimmer hervorragend geeignet sind.  (Spielzeit: 32 Minuten.)