Ute Mückel: Die Atmung beim Kraulen

Die Kraultechnik besteht aus einem Zyklus von Schweben, Gleiten, Antreiben und Atmen. In dieser sich ständig wiederholenden Abfolge nimmt die Atmung eine Schlüsselposition ein: Fehler bei der Atmentechnik setzen sich in allen nachfolgenden Teilbewegungen fort. Zum Beispiel haben ein wirkungsloser Armzug oder ein kräftezehrender Beinschlag häufig ihre Ursache in einer falschen Atmungsbewegung. Schwimm-Europameisterin und -Trainerin Ute Mückel erläutert in diesem Beitrag anhand zahlreicher Bilder und Videos, wie eine gute Atmung genau abläuft und auf was es besonders ankommt.  (Spielzeit: 35 Minuten.)