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Stärker Radfahren – Teil 1: Start im Winter

Im ersten Teil dieser Serie von Triathlontrainer und Ex-Radprofi Mario Schmidt-Wendling geht es um das Radtraining des Winters. Wo sollte man Schwerpunkte setzen, welche Trainingsinhalte bringen echten Fortschritt, welche Umfänge sind nötig und was macht man bei schlechtem Wetter? Ein Film mit umsetzbaren Tipps für die Trainingspraxis. (Spielzeit: 25 Minuten.)

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