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"Quäl mich, Du Sau" – Personal Trainer im Triathlon

Ein Personal Trainer kann zwei Dinge für Dich tun: Erstens einen individuell angepassten Trainingsplan erstellen, zweitens beim Training dabei sein. Letzteres ist vor allem beim Schwimmtraining äußerst sinnvoll. Personal Trainer Mario Schmidt-Wendling erläutert in diesem Beitrag, wie die Trainingspraxis konkret aussieht, was er und seine Berufsgenossen für Dich tun können und was das kostet. (Spielzeit: 18 Minuten.)

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