Mentale Stärke: Strategien für Wettkämpfer. Teil 2: Hochs und Tiefs kontrollieren

Im zweiten Teil der Trilogie über mentale Stärke im Wettkampf geht es um das Bewältigen von Hochs und Tiefs im Wettkampf. Je länger die Wettkampfdistanz, desto entscheidender ist die Fähigkeit des Athleten, diese beiden Gemütszustände zu kontrollieren. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag, wie man diese kritischen Situationen früh erkennt und ihnen begegnet -- eine der wichtigsten mentalen Fähigkeiten für Ausdauersportler.  (Spielzeit: 8 Minuten.)