Neben einer günstigen Wasserlage ist der richtige Kraulzug für die Effizienz des Schwimmers entscheidend. In diesem Beitrag zeigt Schwimmtrainer Holger Lüning alle Phasen der Armbewegung im Detail. Per Video wird der korrekte Armzug aus verschiedenen Perspektiven vorgeführt. In einer ausführlichen Diskussion werden alle wichtigen Aspekte des heute empfohlenen Zugmusters erläutert. Zahlreiche Zuschauerfragen und Antworten darauf runden die Sendung ab. (Spielzeit: 52 Minuten.)
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