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Ironman Hawaii: Wie schaffe ich die Qualifikation?

Diese Frage wird mir als Coach regelmäßig gestellt. In aller Regel kommt sie von Sportlern, die von der Hawaii-Quali noch ein gutes Stück entfernt sind, und die dieses faszinierende sportliche Projekt nun angehen wollen. Eine großartige Herausforderung steht ihnen bevor. Doch in den meisten Fällen wird sie unterschätzt. In diesem Beitrag möchte ich den Rahmen abstecken, was tatsächlich auf Dich zu kommt, wenn Du zu den besten Langstrecklern Deiner Altersklasse gehören willst. Dazu schauen wir uns das Training von Athleten, die zu dieser Gruppe gehören, genau an. Wie trainieren sie, um es nach Hawaii zu schaffen?  (Spielzeit: 32 Minuten.)


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