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Schwimmen: Tipps für das Freiwassertraining

Bei fast jedem Triathlon findet das Schwimmen im Freiwasser statt. Das Training hingegen überwiegend im See, und Trainingstipps bekommt man aus Büchern von Ex-Schwimmern. Dabei ist das Schwimmen im Freiwasser, insbesondere beim Triathlon mit seinen engen Startfeldern, Wellen und Wind eine ganz andere Sache. Arne Dyck gibt Euch in diesem Beitrag einige Trainingstipps speziell für das Schwimmen im See oder Meer. Es handelt sich um 5 Elemente aus seinem eigenen Training, die sich als sehr effizient erwiesen haben. Der Beitrag richtet sich an Sportler, die bereits einigermaßen kraulen können und sich weiter verbessern wollen. Wertvoll sind auch die Tipps direkt für den Wettkampf, wo es immer sehr viel wilder zugeht als im Training.  (Spielzeit: 51 Minuten.)


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