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Praxis: Die häufigsten Trainingsfehler der alten Hasen

Wer schon länger im Triathlonsport zu Hause ist, weiß meistens sehr gut, welches Trainings funktioniert und zu einer guten Form führt. Jahrelange Erfahrung ist wertvoll. Gleichzeitig verhindert diese Erfahrung jedoch die sportliche Weiterentwicklung der alten Hasen. Denn denn auch das beste, selbst herausgefundene Trainingskonzept verliert mit den Jahren seine Wirksamkeit. Und je besser ein Konzept funktioniert hat, desto schwerer fällt es, dieses irgendwann wieder aufzugeben. Dies ist nur einer von mehreren typischen Trainingsfehler insbesondere der erfahrenen Triathleten. Aus meiner Erfahrung als Triathloncoach zeige ich Euch in diesem Beitrag die fünf häufigsten Trainingsfehler fortgeschrittener Triathleten. Eine Sendung von Arne Dyck.  (Spielzeit: 25 Minuten.)


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