Schwimmtraining mit Paddles: So bringt es am meisten

Schwimmen ist nicht nur eine Frage der Ausdauer, sondern auch der Kraft und Technik. Die beiden letztgenannten lassen sich mit Paddles gut trainieren. Doch wie jede starke Medizin will auch dieses Trainingsmittel sinnvoll eingesetzt werden. Sonst verschlechtert sich die Technik, und die Kraft verbessert sich nicht. Wichtig ist auch die Wahl der richtigen Paddles. Triathlon-Coach Mario Schmidt-Wendling zeigt in diesem Beitrag, wie man effektiv mit Paddles trainiert. Darüber hinaus erläutert er die Vorzüge spezieller Paddles, die mit besonderen Größen und Formen sehr interessant für Triathleten sind. Sie können helfen, die Schwimmtechnik entscheidend zu verbessern.  (Spielzeit: 38 Minuten.)