Fenster schliessen
logo  | RSSImpressum | Login | Hilfe/FAQ  
logo
 
Fenster schliessen

Trailer

Sehen Sie eine
kurze Vorschau!

Krafttraining für Triathleten (Update 2015)

Krafttraining kann Triathleten den entscheidenen Schritt nach vorne bringen. Zahlreiche Studien zeigen den Vorteil für die Leistung beim Schwimmen und auf dem Rad. Krafttraining hat sich deshalb nicht nur bei Profis, sondern auch bei ambitionierten Amateuren etabliert. Auch bei Frauen und bei älteren Athleten ist diese Trainingsform äußerst vielversprechend. Wichtig ist jedoch, dass man nicht wie ein Bodybuilder trainiert, und dass man je nach Saisonphase die richtigen Akzente setzt. Dann ist Krafttraining bei vergleichsweise geringem Zeitaufwand ein hervorragendes Mittel, um schneller und ausdauernder zu werden. Arne Dyck zeigt in diesem kompakten Beitrag alles, was man wissen muss.  (Spielzeit: 42 Minuten.)


Prepaid Kleines Abo Super-Abo
25 Filme
pro Monat
50 Filme
pro Monat
Gültigkeit
3 Tage
Laufzeit
3 Monate
Laufzeit
12 Monate
Keine Kündigung nötig, endet automatisch Verlängert sich um 3 Monate, bis gekündigt wird. Kündigung ist jederzeit per Mausklick möglich. Verlängert sich jährlich, bis gekündigt wird. Kündigung ist jederzeit per Mausklick möglich.
2,99 €
einmalig
Prima zum
Reinschnuppern!
5,99 €
pro Monat

Vierteljährliche Abrechnung
4,99 €
pro Monat

Jährliche Abrechnung
 Buchen  Buchen  Buchen
Zahlungsweise: In Deutschland per Lastschrift.
Andere Länder per Überweisung.
Ausgewählt: Ticket
Preis: 2,99 Euro einmalig