Rückenschmerzen: Vorbeugung und Abhilfe für Triathleten

Fast jeder Triathlet hat sie bereits kennen gelernt, für etliche Sportler sind sie ein echtes Problem: Rückenschmerzen beim Radfahren, insbesondere bei längeren Strecken in der Aeroposition. Solche Probleme sind alles andere als trivial, wirksame Abhilfe ist mitunter schwer zu finden. Rainer Wittmann ist Physiotherapeut mit umfangreichen Erfahrungen speziell mit Triathleten, auch durch die Zusammenarbeit mit Fritz Buchstaller. In diesem Beitrag erläutert er die typischen Rückenbeschwerden des Radfahrers, ihre Ursachen und Möglichkeiten zur Linderung und Abhilfe. Der Zuschauer erfährt, was er gegen Rückenschmerzen selbst unternehmen kann, und welche Formen ärztlicher Hilfe besonders erfolgversprechend sind.  (Spielzeit: 52 Minuten.)