Burn Out bei Sportlern

Das Burn-out-Syndrom ist gar nicht selten, doch es wird wenig darüber gesprochen. Nicht selten sind besonders leistungsbereite Menschen betroffen. Auch Ausdauersportler können in den Abwärtsstrudel aus hoher Zielsetzung und schleichender Überlastung werden. Dabei ist nicht das klassische Übertraining gemeint, sondern geht tiefer. Meistens ist nicht der Sport die Ursache, sondern überhohe Belastungen in Beruf und Privatleben. Gerade Menschen mit einer guten Arbeitsmoral gehen gerne an die Grenze der persönlichen Belastungsfähigkeit. Wann man den Bogen überspannt hat, merkt man erst, wenn es zu spät ist. Der Weg aus dem Tief kann dann Jahre dauern.  (Spielzeit: 31 Minuten.)