Was ich dieses Jahr anders mache

Nach zuletzt unbefriedigenden Wettkampfergebnissen möchte ich dieses Jahr wieder etwas schneller werden. Ich stelle Euch hier mein Konzept vor, mit dem beim Ironman in Frankfurt für mich als berufstätigen Familienvater eine Zeit von rund 9:30 Stunden möglich sein könnte. Am Beginn dieses Films steht die Analyse des letzten Rennens, die konkrete sportliche und strategische Defizite zutage legt. Danach möchte ich versuchen, einen Weg für ein Trainingskonzept zu finden, das diese Schwächen ausmerzt und alte Stärken zurück gewinnt. Es geht es im Kern um die einfachen, altbekannten Zutaten des Triathlontrainings, sinnvoll und zielgerichtet arrangiert, sowie ein paar Anmerkungen zur Ernährung und Psychologie.  (Spielzeit: 38 Minuten.)