Trainingslager @ Home

Ein Trainingslager unter südlicher Sonne ist eine tolle Sache, doch es hat auch viele Nachteile. Wer in heimischen Gefilden über die Feiertage an Ostern gut trainiert, kann mitunter mehr erreichen. Denn es entfallen die Reisetage und die stressige Woche vor dem Abflug, außerdem ist das Schwimmtraining zu Hause meistens besser. Wir haben speziell für die Woche vor und nach Ostern einen 17-Tage Trainingsplan entworfen, der genau an die Feiertage angepasst ist. Der Plan wird in seinen Grundzügen und auch im Detail erläutert. 17 Tage @ Home für einen echten Formschub.  (Spielzeit: 15 Minuten.)