Profitipps für das Trainingslager

Das Trainingslager gehört zur schönsten Zeit im ganzen Jahr: Endlich kann man mal so richtig loslegen! Doch ein Trainingslager wirft auch Fragen auf: Was ist bei Mieträdern zu beachten? Oder bei der Mitnahme des eigenen Rads? Was und wie viel sollte man trainieren, um einen nachhaltigen Fortschritt zu erzielen? Triathloncoach Mario Schmidt-Wendling erläutert in diesem Beitrag, was häufig falsch gemacht wird und worauf man besonders achten sollte. Eine Sendung für Einsteiger mit Tipps vom Profi.  (Spielzeit: 34 Minuten.)