Durchbruch auf der Langdistanz – 1. Teil: Training

In dieser zweiteiligen Sendung bieten wir einen Überblick über die wichtigsten Trainingstipps und die häufigsten Fehler auf dem Weg zu Bestzeit bei der Langdistanz. Im ersten Teil nennen wir alle entscheidenden Aspekte des Trainings: die 5 wichtigsten Strategien und Kniffe, die den Erfolg auf der Langdistanz bringen. Dieser Film ist für fortgeschrittene Wettkämpfer gedacht, die ihre Bestzeit jagen, sowie für Ersttäter, die Anfängerfehler vermeiden möchten. Der Film versteht sich als Leitfaden und Überblick: Für viele angesprochene Aspekte nennen wir jeweils weiterführende Filme aus unserem großen Filmarchiv.  (Spielzeit: 32 Minuten.)